新泽西州弗洛汉姆公园——德马里奥·戴维斯在2016年准备退役。那时他只有27岁，但身体的每个关节都在疼痛。到赛季中期，疼痛变得无法忍受。这是他在克利夫兰布朗队的唯一一年，而他们的战绩是1胜15负——这只增加了他的痛苦。急于得到缓解，他等不及赛季结束。他最近说：“我的身体就是——我已经结束了，我准备放弃。”现在，戴维斯回到了他在2012年以第三轮选中的纽约喷气机队，坐在球队设施的办公室里，刚刚完成了一个 offseason 练习，为他的第15个赛季做准备。他现在37岁，厚厚的胡子里夹杂着几根灰发，但他散发着新秀的活力，其中一位个人教练甚至表示他的身体像一个24岁的人。他几乎选择了提前退休，但现在他在职业生涯中出场最多的球员名单中排名第八（227场），如果他这个赛季每场比赛都上场，他将升至第四名——这对他来说是常规的成就。令人难以置信的是，他因为受伤只缺席了一场比赛——那是在2024年与新奥尔良圣徒队的比赛中拉伤了腿筋。戴维斯从“可怜我”转变为“老将”。他将这种转变归因于他根深蒂固的精神信仰以及对身体的全天候、每年365天的承诺。基本上，他有两份全职工作——打橄榄球和为打橄榄球做好准备与恢复。戴维斯有一支六人团队，从加利福尼亚、亚利桑那和德克萨斯等地前来，进行各种治疗和疗法，以保持他的身体处于最佳状态。我们谈论的内容包括从传统的针灸到尖端的 Tecar 疗法，该疗法利用射频能量减轻疼痛，改善活动范围并促进组织再生。根据他的估计，他每年在身体训练和恢复上花费50万美元至100万美元。戴维斯说：“我的身体是我的公司，而来自比赛的品牌是我的公司。如果我不重新投资于公司的引擎和公司的品牌，我认为那是不明智的。我只是想做一个好的管家，善用所拥有的资源。”2016年12月17日，戴维斯在布法罗一家酒店的大厅里闲逛时，偶然发现了一本足部排毒治疗的宣传册。在布朗队与布法罗比尔队比赛的前夕，他有一些时间可以消磨，并且正在与足底筋膜炎作斗争，所以他想：“为什么不呢？”他并不需要走很远；宣传册上的女人就设在酒店。“你不是来做足部排毒的，”她在遇到戴维斯后告诉他。“你是来进行全面检修的。”就这样，戴维斯认识了阿莱克西斯·卢扎克，植物医学和物理治疗的医生。他们的30分钟的会议持续了三个小时，这个关系持续了10年。卢扎克和何塞·蒂恩达是戴维斯的主要提供者；他们也与其他NFL球员合作。蒂恩达自称为“J博士”，是一名专注于NFL表现和恢复的礼宾式脊医。他们全年与戴维斯合作，但大部分时间是在赛季期间。一般来说，卢扎克从星期天早上到星期二与他在一起；蒂恩达每周六天大约20个小时。这是密集的工作，从赛前肌肉激活期到赛后恢复和伤病治疗的不同阶段。戴维斯说：“我从场上到治疗台，从治疗台到场上。”他所说的是，当他不在训练时，他在恢复。当他不在恢复时，他在训练。他的物理治疗包括拔罐（使用吸力杯增强血液流动）和刮痧（治疗师使用工具针对受压的肌肉、肌腱和韧带）。他还使用干针疗法、高压舱和红光疗法，这种疗法利用近红外光刺激细胞活动和血液循环。他接受高科技的治疗，如脉冲电磁场治疗（PEMF），这是一种非侵入性的方法，利用电磁能量帮助身体更快恢复。还有FST（筋膜拉伸治疗）和ART（主动释放技术），它们都旨在改善灵活性、减少慢性疼痛并提高运动表现。戴维斯说：“大量的软组织治疗。”而且这是全天候的。这听起来像字母汤，但这让戴维斯在球场上待的时间比他想象的还要长。他能够解决十年前几乎让他退役的系统性炎症。其他NFL明星，尤其是德里克·亨利和西迪·兰姆，已知在尖端恢复方法上投入巨大，但戴维斯独特之处在于他已经坚持了这么久。“我们能够真正逆转衰老过程，这一点非常特别，因为当你接近40岁时，人们认为你不应该再打橄榄球了，而且你无法再竞争。”卢扎克说。“但现实是，他感觉状态像个孩子。”戴维斯还使用热水和冷水浴、桑拿和泻盐浴。他坚信水疗法。几年前，他进行了水中锻炼...