观点 2026年9月29日 - 上午5:00 我在家里看电视时很少流泪，但在飞机上看电影时却可能变得很情绪化。这部电影或节目不必是悲伤的，比如《哈姆内特》。我看《油脂》时曾流下过眼泪。音乐一响起，我就会泪水汪汪。你可以说我是“泪流满面俱乐部”的正式成员。科学上有一个原因解释了为什么我们在飞行时会变得情绪化。iStock 我并不是唯一一个。很多文献证明人们在飞机上往往会过于感伤。（不仅是那些喝酒的人。）根据科学家的说法，乘客在飞行期间情绪敏感性增强有其合理原因。订阅旅行者通讯获取最新的旅行新闻、提示和灵感送到你的邮箱。现在就订阅吧。低于正常水平的舱内气压导致大脑轻微缺氧（氧气水平较低），这影响我们调节情绪和管理压力的能力。“我常常迫不及待地重温在飞机上看过的一部电影，结果惊讶地发现它实际上很糟糕。”干燥的舱内空气导致脱水，进而引起疲劳，也使情绪抵抗力减弱。再加上时差、酒精和安眠药或镇静剂，飞行可能在你甚至尚未欣赏《真爱至上》之前就成了一场情感过山车。身处高空，我们的批判能力可能会变得很模糊。我常常迫不及待地重温在飞机上看过的一部电影，结果惊讶地发现它实际上很糟糕。也许较小的屏幕掩盖了所有缺陷，但我认为更可能的原因是大脑缺氧导致了感知状态的改变。好莱坞的电影公司应该在飞机上测试所有新电影。我们会给每一部打10分。确实，飞机是一个不理想的看电影的空间。过去，舱内只播放一部电影，因此更像是一个公共影院。现在，借助可以自主选择的点播系统，体验更像是私家影院。在你甚至尚未观看《真爱至上》之前，飞行可能已经变成了一场情感过山车。iStock 但你仍然与数百人共享你的享受。你是否曾观看过一部特别成人的电影，其中有露骨的性爱场面，只发现旁边的陌生人眼睛总是滑向你的屏幕？这可能让人有点尴尬。当你刚开始观看一部惊悚片，却发现视线正好对着旁边的一位乘客，他们比你早开始同一部电影，除非你一直移开视线，否则就会破坏情节，这种共用观看体验又让人感到沮丧。当我在客舱里转悠时，我经常注意到至少一半的乘客都在观看漫威宇宙和类似的超级英雄大片。这些电影无脑、嘈杂、分散注意力，完美适合让你忘记自己身处何地：以900公里每小时的速度在铝合金的筒子里穿越下成层，膝盖几乎顶到下巴。虽然大脑缺氧并不是唯一导致对机上电影产生情感反应的原因。旅行带来的压力已经让我们很好地为泪水做好了准备。出租车没来？值机队伍弯曲得像长龙？安检时的骚乱？航班延误可能会导致错过接驳？我可是“泪流满面俱乐部”的正式成员。iStock 我沉沉地坐进狭窄的座位，打开座椅屏幕，松了一口气，庆幸自己经历了这些难关。如果飞机真的起飞了，我会感到欣喜若狂。对于某些人来说，比如害怕飞行的人，起飞是他们焦虑的开始。与亲人分离、对目的地的紧张、失控的感觉、方向感丧失、耳压不适和晕动症都是在这个时候让我们更脆弱的因素。即使是出行的兴奋也会造成某种心理上的变化，心跳加速，肚子里蝴蝶飞舞，手汗湿透。我承认，如果航班颠簸过于剧烈，我会把耳机的音量调高，这样就听不到机翼在乱流中发出的撞击声。心理学家建议焦虑的乘客应避免观看会增强心理兴奋的电影，特别是恐怖片和惊悚片。显然，像《劫机》和《天空惊魂》这样的影片可能不是好的选择。推荐观看轻松的娱乐节目，如喜剧和音乐剧。然而，如果你和我一样可能在《音乐之声》中流泪（当乐队开始演奏时），这并没有什么帮助。在飞行中情感波动的可能性对我们来说是极大的，我的建议是带上足够的手帕。李·图洛克 - 李是一位畅销小说家、专栏作家、编辑和作家。她的杰出职业生涯跨越了三十多年，其中十二年主要在纽约和巴黎之间生活。