作者表示，退出Instagram让她变得更加专注。作者提供的便利 在一次旅行中，我的姐妹问她14岁的儿子是否想寄一张明信片。“为什么？我有Snapchat、TikTok、Instagram，”他回答，列出了所有的社交媒体应用。当她把这个故事告诉我的时候，我们笑了，但我感到一丝淡淡的悲伤。在一切变得即时和可分享之前，联系需要努力、时间、意图以及与思想独处的勇气。当我16岁时，我父母给我了一次骑自行车穿越法国的旅行。我发誓要保持联系。我买了明信片，在咖啡馆里写信，然后寄回家，希望它们能在我之前到达。我在36岁时加入Instagram。我很高兴能拥有一个数字平台来推广我的作品。作为一名专业的纪录片家庭摄影师，这个应用程序成了一个营销工具。我朋友Chantel，拥有超过24000名粉丝，告诉我如何成功：每周发布三次，在最佳时段，展示我最好的作品，并在25个字以内写吸引人的标题。我觉得分享客户的照片不太合适，即使他们同意；相反，我发布了我孩子们在最平凡的时刻的照片——刷牙、做作业、练习钢琴。我为了决定发布什么以及谁喜欢而苦恼了几个小时，这让我分散了注意力，远离了我真正热爱的拍照。我的粉丝增加了，但这很少转化为更多的业务。我停止了发布。作者停止了在Instagram上发布内容，但仍然使用该应用程序。作者提供的便利 但我仍然保留了这个应用程序。我关注其他艺术家。我对绘画和拼贴产生了兴趣，并开始关注那些账户以获取灵感。我不再看到我关注的人的帖子，因为算法向我轰炸了教程、时尚、家居设计、艺术、夜生活，以及我不知道我想要的产品。我在这个应用程序上设置了时间限制，但我仍然超出了这些限制，待得太久。我上当了广告，例如一双从未送到的毛绒乐福鞋，最终让我取消了信用卡。我的孩子在能加入这个应用程序的第一时间就加入了。我两个大孩子在13岁时得到了加入Instagram的许可，而我放弃了最小的孩子；他12岁就加入了。孩子们给我发送了片段：他们想要的狗，想让我买的东西，想要我们一起生活的生活。算法现在向我提供了关于我的青少年的信息：如何更好地学习（15分钟的间隔），如何成功（每天早上整理床铺）。我在喂养这个机器——而在这个过程中腐蚀了我们的思想。作者的孩子也加入了Instagram。作者提供的便利 我感到恶心。在49岁时，我想要回我的时间。我不需要陌生人的成功秘诀。我需要变得更加专注。最初，我将这个应用程序隐藏在我的主屏幕上，但我知道它仍然在那儿，诱惑太大。解决方案是永久删除它。我仍然想知道我的孩子们在做什么，所以我依靠我的兄弟给我发送他们IG动态的截图。删除该应用程序六个月后，我女儿在巴黎学习一个学期。我和我的两个儿子去看她。这是我离婚五年后我们第一次全家旅行。我又买了明信片，在咖啡馆里写信。当我们感到饿时，我们漫步，直到找到一个迷人的吃饭地方。我练习说法语，并从服务员那里获得推荐，而不是一个影响者。我容易抱有期望，所有的一切都让人感觉像是一次发现。我经历了更有意义的连接 当我21岁的女儿从大学回家时，我们度过了一个下午在SoHo闲逛，为她的春季正式舞会购物。我们向销售员询问时尚建议，而不是一个机器人。午餐时，我们看到一群青少年正在拍摄TikTok舞蹈。我们微笑着，心里默默同意我们并不需要看到最终版本。看着他们尝试、失败和大笑，足矣。一周后，当我女儿回到学校时，我收到了她寄给我的明信片。明信片的背面用她仔细的印刷体写着：“想着你，妈妈。来访很愉快。我爱你。”那条信息仍然贴在我的冰箱上。没有Instagram，我的思想变得更安静，我的物质欲望也减弱了。我正在回归对我重要的事物。我与更少的人保持联系，而我的客户似乎并不介意。我正在以我曾经的方式以及我想要的方式体验生活的美。