您现在可以收听福克斯新闻的文章！为了胜利而禁欲？这是今年NBA冠军给予的建议。纽约尼克斯老板詹姆斯·多伦在2026年4月进入季后赛时对冠军们发表讲话，承认他们最终获胜的巨大潜力。他说：“我不知道这对你们来说意味着什么……赢得冠军将改变你们的生活。”他说：“这将伴随你们一生，如果你们不赢，你们将一辈子思考这个问题。” 在多伦对球队的激励演讲中，他解释说未来10周将需要每个球员做出牺牲——控制饮食、保证充足的睡眠，甚至可能禁欲。他说：“你们需要作出牺牲，消除周围的一切干扰。” 2026年6月13日，在德克萨斯州圣安东尼奥的Frost Bank Center，纽约尼克斯的贾伦·布伦森（Jalen Brunson）在击败圣安东尼奥马刺队后与尼克斯老板詹姆斯·多伦庆祝，赢得比尔·拉塞尔NBA总决赛最有价值球员奖杯。多伦说：“我有个想法，也许你们应该在接下来的10周内放弃性。你们不必在接下来的10周内放弃性——但是，就像斯巴达人一样……他们自我克制，以获得优势。获得优势。” 这引发了球队的一些窃笑，多伦回应道：“不要告诉（你的妻子和女朋友）你们不打算发生性关系，也不要告诉她们这是我的主意。但要让她们知道这将是什么样子……以及她们也将不得不作出牺牲。” 麻省的执业婚姻与家庭治疗师及临床性学家安娜·艾尔顿博士确认，这一信念由来已久，可以追溯到古代斯巴达人和早期奥林匹克运动员。根据艾尔顿的说法，避免性行为可以保持能量、增加攻击性并提高专注力。关于为了更好的运动表现而戒色的理论表明，这可以保存能量、增强攻击性和提高专注力。但现代研究发现，几乎没有证据表明，自愿进行的性行为在比赛前至少10小时发生时对力量、耐力、反应时间或运动表现产生负面影响。医生补充道：“靠近比赛时间的活动可能会影响恢复。” 然而，根据艾尔顿的观点，更重要的可能是禁欲所带来的心理价值。她说：“选择禁欲可以强化纪律和对更大目标的完全承诺。在这些情况下，优势可能更多来自心态和专注，而不是任何身体效果。” 她补充道：“无论牺牲是酒精、社交活动、最喜欢的食物还是性，信息往往是相同的：‘我们都在一起。’” 艾尔顿表示，这一讨论历史上主要集中在男性身上，她表示，这通常基于“对睾酮和能量消耗的误解。”她说：“研究未能证明正常的性行为会导致运动表现的显著下降，并且对睾酮消耗的担忧也未得到一致支持。对于女性，性行为可能还与减轻压力、情绪调节和关系满意度相关。” 专家表示，为了运动表现而禁欲可能会创造纪律感，最小化干扰，保持训练的专注，并强化以牺牲和承诺为中心的团队文化。在与福克斯新闻数字版的单独采访中，男科专家、RexMD的首席医疗提供者安东尼·普奥波洛博士也支持艾尔顿的评估，表示研究基本上并不支持禁欲作为表现增强剂。尽管有少量证据表明，在比赛前两个小时内进行性行为可能会对心血管恢复造成风险。位于波多黎各的专家说：“不幸的是，几乎所有研究（99%）都是在20至40岁的男性中进行的，因此几乎没有关于女性运动员、年长运动员或多样化人群的数据。我们知道该对尼克斯说些什么，但我们不确定该对纽约自由队推荐什么。” 艾尔顿表示，禁欲对一些竞争者仍可能提供心理上的好处。