2026年7月30日 — 晚上7:00 每周，《良好周末》的如何专栏分享关于如何应对现代生活中一些大大小小挑战的专家建议。本周：如何成功获得第一次吻。图片：西蒙·莱奇的插图 我第一次吻是和桑德拉·托马斯在新南威尔士州沃伊沃伊的希尔维尤街下的一个 stormwater 管道里。我们当时13岁。多年后，我们再次见面，她对我说——相当无情地——那就像是在吻“一个Victa割草机”。我真的不知道她期待的是什么，但如果我有一个特别灵活的下颚，我能怎么办呢？研究告诉我们，亲吻通过味道和嗅觉使我们能够评估潜在伴侣的基因适应性和健康程度。但是，抛开进化的驱动力，如何才能确保第一次吻是如此不可抗拒，以至于他们会想要回头再来一次？第一件事，来自Sage Sexology的悉尼性心理咨询师萨法里·李说，亲吻是一种性行为，仅仅因为某人没有明确拒绝或提供任何身体抵抗并不能假设他们同意。那种在霍尔登·桑德曼车后座上喝醉后冲上去的日子已经过去了。她说，检查对方的感受仍然很具吸引力。“想象一下，在一次愉快的约会上你们坐得很近，化学反应逐渐增强，然后他们倾身问你，‘我可以吻你吗？’这会让你感到被尊重和渴望。而当你不想时，有舌头猛地伸进你嘴里会产生截然相反的效果。” 说到倾身，李表示我们中的许多人仍然受2005年浪漫喜剧《美好时光》中90:10规则的影响，在剧中，希奇（威尔·史密斯）告诉他的朋友，一个好吻的秘密是向前倾90%然后停顿，邀请对方去缩短距离。“我其实认为70:30是更好的比例，”她说。“90%可能会让你感觉你快要被吞下去了。”李建议先在嘴唇上轻轻一吻来试探水温：“如果气氛越来越热烈，可以试探性地用舌头轻轻接触，慢慢来。闭上眼睛或保持睁开——没有规则——但在你们相距一寸时像金鱼那样盯着对方会让人感到不安。”如果你无法刷牙，她建议提前吃一颗薄荷糖或喝一杯水以中和餐后口气。“亲吻，最终是关于享受和连接——不是关于通过测试或做一些不自然的事情，”李说。“一个吻可以是有趣的、充满激情的、尴尬的——因许多理由而令人难忘。只需记得要温柔对待自己和你的吻伴。” 斯蒂芬·莱西 – 热心的骑自行车者，设计和风格的热心学生，以及各种饮酒体验的传播者。曾与一位神职人员走进擂台，因为这个故事而受了伤 - 当然这一切都是为了获得故事。通过X或电子邮件与我联系。来自我们的合作伙伴