2026年7月6日 — 下午7:00 Z世代的性与恋爱生活已成为一种窥探的兴趣源泉。被争论的是，1997年至2012年间出生的人是否正经历一场“性衰退”，或者他们只是更晚开始约会。他们甚至有自己专属的约会语言。显然，年轻一代在面对一夜情时也有不同的看法。减少饮酒、在家生活以及态度的变化意味着Z世代的人们正在减少一夜情。根据性玩具公司Lovehoney的一份报告，只有49%的Z世代经历过一次醉酒的性遭遇，而25至34岁的人中这一比例为69%，35至44岁的人中为74%。性与关系治疗师Aleks Trkulja表示，一夜情的定义不一定指牵涉到酒精。相反，她将其描述为一种“短暂的”随意性行为，仅持续一晚。来自悉尼的千禧一代Trkulja承认自己经历过“无数次”一夜情，并且她总是对此感到自信，因为夜总会的搭讪文化深深扎根于她的年轻成人经历中。Trkulja表示，这一话题在她年轻的客户中很少被提起，尽管她承认自己只接触了这一代的部分样本。“我不知道其他人是在做什么，但我觉得这在文化上并不是他们约会的常态。” Z世代真的在错过什么吗？虽然没有束缚的短暂关系对一些人来说很吸引，但对其他人来说却是噩梦。“做你自己，亲爱的，”Trkulja说道。“如果你想要随意性爱——和一个你觉得超级吸引的人的一夜情——那就去吧。”她说一夜情的一个积极方面是这种经历的新鲜感，另一个则是快速进入脆弱状态。“你很快就进入了性行为，所以如果你过得愉快，能够共同深潜入这种脆弱状态是很美好的。尤其是当这是一个相互尊重的体验时。”然而，Trkulja对随意性爱的一大担忧是愉悦差距。“我对一夜情唯一真正的感觉是，涉及到大部分人的愉悦和高潮时的明显不平等。”它们也可能促进冒险性爱行为，例如不使用保护。Christine Rafe，Lovehoney的澳大利亚性与关系专家表示，一夜情本身并不是好或坏的。Getty Images。“人们对迎合他人的敏感性逐渐增强，尤其是在异性恋动态中，尤其对女性来说，这是一个相当大的缺点，”Trkulja说道。“由于人们对彼此不太熟悉，他们更不可能为性健康的界限发声，包括更安全的性行为。”澳大利亚中学生性与健康调查结果发现，只有一半的性活跃青少年使用避孕套——这是自1992年以来的最低纪录。这导致年轻人中梅毒和淋病的增加。Christine Rafe表示，一夜情本身并非好坏之分，但必须由沟通、同意和相互尊重来塑造。“潜在的缺点往往来自期望的不匹配、酒精影响同意和决策，或忽视安全性行为的基本原则。”为什么Z世代对随意性爱不再随意？Rafe认为关于Z世代减少性爱的叙述失之偏颇。“并不是说他们对性不再感兴趣，而是对他们的性选择更加有意识。我认为许多年轻人所感受到的变化在于性相关的意义和动机的变化，以及对同意和特别是胁迫的更高意识。”她还提出了实际的现实：深夜场馆和夜总会减少，年轻人因生活成本而在家待得更久。根据Lovehoney的研究，41%住在家里的年轻人表示，这对他们的爱情生活产生了负面影响，77%的人表示，如果他们和父母同住，他们不会带回一夜情。Rafe的理论是？随意性爱并没有消失，而是在演变。“人们在随意交往时更加考虑自己的真实意愿，这标志着与性关系的更加深思熟虑，而不是更加恐惧。”如何处理一夜情？根据Trkulja的说法，进行安全且愉快的一夜情的关键在于沟通。“我会问我的客户，如何可以增强你的安全感？在任何明确的性接触发生之前，沟通是你最好的工具。因此，设定好你的界限，问一些问题，几乎可以像是一个审查系统。”Trkulja明确询问潜在的性伴侣他们最近的性传播感染筛查是什么时候，他们希望使用什么保护措施，以及有没有其它关于他们性健康需要了解的事情。“通过提前设定你的界限，你不会处于一个脆弱的位置……我常常对人们说，‘如果你认为你做不到，那可能一夜情就不是最愉快的选择。’