作为一名生活在西班牙的美国人，我起初很难适应这个国家的文化和日程安排。乔丹·莫特纳我还有30分钟的午餐时间——刚好有足够的时间在回去工作之前完成一项新任务。我刚搬到巴塞罗那，确实需要为我的新室友做一把备用钥匙。我在谷歌地图上输入“锁匠”，迅速冲出了门。我在我住的街区狭窄的街道上穿梭，试图找到那个地方。我查看了一下手表，发现我只有20分钟了。 ​我加快了步伐，终于来到了那家小店。我擦了擦额头上的汗水，伸手去开门，但门一点动静都没有。我透过窗户往里面看，发现里面没有人。我敲了几次门，随着每一次敲打，我变得越来越沮丧，知道自己在浪费宝贵的时间。我再次打开谷歌地图，查找那家店的电话号码并查看营业时间。我目瞪口呆；商店的营业时间是上午9点到下午2点，然后下午5点到晚上8点。我非常生气——我浪费了我的午餐时间，却没有实现我想要完成的事情。起初，我觉得西班牙让我工作效率降低。周日，街道通常显得很安静。乔丹·莫特纳在洛杉矶长大，我习惯了几乎可以在任何时候完成所有事情。24小时营业的超市和晚上及周末开放的医疗机构，那里的一切似乎都是围绕便利而设的。然而，在巴塞罗那，休息似乎更为重要。许多商店在中午时段关闭，进行“午睡”或“休息”，很多企业周日不营业。起初，我发现自己很难适应巴塞罗那许多商家的常规营业时间。乔丹·莫特纳这种新的生活方式意味着我必须在完成待办事项清单之前进行更多的计划。我不能简单地在方便的时候挤出时间去办事；我必须围绕周围人的时间表进行安排。在洛杉矶时，我最喜欢在周日去购物。我可以填满冰箱，为即将到来的一周做准备，但在巴塞罗那却不再可能，因为许多大型超市周日关闭。在西班牙的第一年，我常常在周日早晨懒洋洋地醒来，漫步到超市，却只能看到关着的门，一次又一次地被现实击打。我不再生活在美国，但我似乎无法摆脱在洛杉矶时习惯的快节奏生活。我发现自己很难适应，并担心因为不能在自己方便的时候完成事情而变得效率低下。我意识到我必须调整我的日程以融入当地文化。乔丹·莫特纳不久后，我意识到如果我无法改变这个时间表，我必须开始适应它。我开始在一周内分散办事的时间，当我知道商店会开门时，而不是试图一次性完成所有事情。在这些任务之间给自己留点空间实际上帮助我减少了遗忘，变得更加高效。我必须专注于一件事情，这让我更加专注于当下。随着时间的推移，我意识到这正好是在起反作用。现在，我享受我的休息，而不是感到有压力去优化这些时间。乔丹·莫特纳现在我在西班牙生活了大约六年，也习惯了我的新日常。在这段时间里，我发现自己对有限的营业时间感到的不满减少了——我实际上开始享受它们。首先，我感到没有压力去优化自己的所有闲暇时间。我的午餐时间变成了享受美食和真正休息的时间，有时还会看几章书或在公园里散步。周日变成了睡懒觉，享受与家人共度的时光，带着我的狗散步，简单地享受一个放松的下午来为下一周做准备。虽然不是我选择停止随心所欲地办事，但这迫使我放慢脚步。我开始感到更加平静，压力减少，令人惊讶的是，甚至变得更加高效。我变得更关注如何使用我的时间，并允许自己有真正休息的时刻，这让我有更多的精力去完成事情。我仍然完成待办事项清单上的所有事项；只不过可能要花些更多的时间。在我离开公寓之前，我总是确保查看商店的营业时间，以防万一。阅读下一篇《商业内幕》告诉你想要知道的创新故事。《商业内幕》告诉你想要知道的创新故事。《商业内幕》告诉你想要知道的创新故事。《商业内幕》告诉你想要知道的创新故事。乔丹·莫特纳是《内幕》的撰稿人。