几乎每个人都知道在户外，尤其是在海滩或泳池时，使用防晒霜是多么重要，尤其是在高峰时段。但有时候，定期在脸部和身体上涂抹防晒霜并不足够。除去治疗晒伤外，能够识别、治疗和避免其他皮肤病，如热疹甚至日晒中毒也很重要。为了找到热疹的最佳方法和治疗方案，并了解如何知道晒伤实际上是否是日晒中毒，我与皮肤科医生进行了交谈，向他们寻求指导和产品推荐。此外，我还询问了他们如何识别和治疗儿童的这些病症。想从NBC Selected获得更多信息？订阅我们的通讯《选择》，更聪明地购物。什么是热疹，它与晒伤有什么不同？热疹是皮肤科医生称之为米利亚里亚（miliaria）的一个状况（不要与由蚊子传播的传染病疟疾混淆）。根据旧金山的认证皮肤科医生Caren Campbell的说法，这是一种皮肤炎症，发生在汗腺被阻塞并困于皮肤表面下时。她说：“它通常表现为脖子、胸部、手臂或像腹股沟和腋下这样的皮肤褶皱上的小红肿块或透明水泡，通常伴有瘙痒或刺痛感。” “在炎热潮湿的环境中长时间出汗是主要原因，紧身或封闭的衣物使情况恶化，因为它们会将湿气困在皮肤上。”热疹与晒伤完全不同，后者是一种因紫外线辐射造成的皮肤细胞损伤，Campbell表示，热疹可以在有阳光照射时和没有阳光照射时发生。在阳光下时穿防晒霜是必须的，但热疹更多与汗水和炎热有关，因此Campbell提到你应该关注以下几个方面：保持凉爽、干燥和不出汗。使用手持风扇快速干燥汗水。穿透气的衣物，保持凉爽，避免出汗，并尽量避免在高温和阳光下停留过长时间。考虑投资吸汗透气的上衣、袜子等。根据Campbell的说法，保持皮肤尽可能干燥是很重要的。此外，考虑穿UPF帽子和UPF泳装及衣物来保护皮肤。避免在面部和身体上使用厚重的护肤霜，如润肤剂，因为它们可能会堵塞汗腺。如果出现皮疹，Campbell提到：“温和的抗菌清洁剂可能会有所帮助，因为皮肤表面的细菌可能会导致汗腺被堵塞。”此外，如果皮疹引起瘙痒，你可以尝试使用含有氢化可的松的外用药膏。以下是治疗热疹或预防热疹的一些最佳产品。 我已经拥有这个手持风扇约两年了，这是我为自己做的最好的购买之一，因为我总是感到热，即使在非夏季。电池续航时间非常长，它有三个速度设置，大多数时候，我甚至不需要使用最高档。此外，它的末端有一个手电筒，适合在黑暗中打开前门和翻找包里的钥匙。此外，它还可以用作充电宝，有时我可以用它为我的手机提供少量电量。正如Campbell上面提到的，外用氢化可的松霜可以帮助缓解热疹引起的瘙痒。根据品牌，乳膏含有芦荟，有助于舒缓干燥的皮肤，并在短短五分钟内开始发挥作用。它还帮助减轻如毒橡树、毒常春藤、虫咬和湿疹等问题的炎症。消费者表示，他们也喜欢这款乳膏，因为它没有强烈的气味。包括NBC Selected记者Zoe Malin和NBC Selected编辑运营助理Jem Alabi在内的几位编辑测试了Shark ChillPill，并喜欢它在降温方面的效果。它有一个小圆形屏幕，显示不同的速度设置，你可以向一个小的隔间中加入水，使其在空气不足的情况下提供凉爽的雾气。此外，它还配有降温板附件，可在涂抹到皮肤上时帮助降低体温，品牌如此表示。如何在婴儿和儿童中治疗和预防热疹。热疹在婴儿和幼儿中常见，因为他们的皮肤比成人更敏感。根据密歇根大学的儿科皮肤科医生Jennifer Mancuso的说法，它通常表现为皮肤上的小红肿块。如上所述，帮助婴儿和儿童避免热疹的最佳方法是让他们穿着透气的衣物，以保持凉爽和不出汗。据Mancuso介绍，如果他们容易发烧，这对婴儿和儿童来说尤其具有挑战性。如果他们出现瘙痒的热疹，Mancuso建议使用外用皮质类固醇或非处方敏感肌肤护理产品。