2026年10月13日 — 下午7:00 自法国社会学家莫尼克·海考特（Monique Haicault）首次提出“心理负担”这个术语以来，已经过去了四十多年，她用这个术语描述女性在管理职业和家庭责任时所承受的双重负担。在这段时间里，女性的教育水平逐渐提高，占据了劳动力市场的更大比例。尽管社会发生了这些变化，研究表明，在异性恋关系中，女性依然承担着比男性伴侣多达67%的家庭琐事，而一项新研究发现这对关系质量可能产生不利影响。这项新研究表明，家庭任务的劳动分工对关系质量有着重要影响。评估“三重负担” 为了这项发表在《科学报告》上的研究，昆士兰大学的研究人员关注家庭劳动的“三重负担”：身体负担（如洗衣、清洁和烹饪等传统家务）；认知负担（规划购物清单、安排约会）；和情感负担（预见、关心、安慰、慰藉）。研究人员利用235对异性恋情侣的数据，考察了劳动分工与关系质量之间的关系。“虽然这项研究并不是首次认识到心理负担的重要性，但这是首次应用三重负担的劳动分工，”研究的主要作者、昆士兰大学心理学学院的研究员萨拉·考恩杜里斯（Dr Sarah Coundouris）解释道。在所有类型的家庭劳动中，女性报告承担了更多的工作，但认知负担的差异最为显著，女性在管理家庭所需的思考、规划和安排方面比伴侣多承担了近25%的工作。“这是一项宝贵的研究，因为它超越了谁洗碗的问题，”育儿公司（The Parenthood）首席执行官乔治·丹特（Georgie Dent）表示。“‘三重负担’的概念捕捉到了全貌：做工作、思考工作以及关心每个人的感受。认知负担特别难以应对，因为它往往是看不见的，并且从未真正关闭过。 “这些发现与父母们每天告诉我们的以及数十年来的研究结果相呼应。女性以庞大的人数进入了有偿工作，但男性在无偿工作方面的参与却没有以相同的速度增长。我认为最值得注意的是，规划和组织是最大的差距。这项工作最难以察觉，因此最容易被忽视。”乔治·丹特，育儿公司的首席执行官。 意见分歧的重要性 研究人员还研究了对家庭贡献的意见分歧如何与关系质量相关。“通过关注双方的视角，我们得以考察同一段关系中的两个人是否可能以不同的方式体验和解释家庭责任的分工，以及这些差异是否会影响关系质量，”考恩杜里斯表示。他们发现，伴侣在对彼此贡献的看法上差距越大，关系质量就越差。例如，意见不一致的伙伴在物理和情感家庭义务的分配上，报告的关系不满程度更高（这一发现对女性尤为明显）。这些矛盾在临床心理学家纳瑞尔·迪金森（Narelle Dickinson）所有的客户中经常出现。“这是我每天在我的会客室里至少听到一次的事情，”迪金森说道。“每个人都感到压力，每个人都感到疲惫，当一方觉得自己承担了太多负担而另一方却没有意识到这些差别时——哦，天哪——怨恨感开始迅速滋生。” 有趣的是，在对认知家庭负担的感知分配上，只有男性的关系质量与之相关。尽管他们只能推测为什么这与女性的关系质量无关，考恩杜里斯有一些理论。“可能是尽管女性在满足认知负担上可能挣扎，但她们的关系质量并未受到这些不同意见的影响，因为期望早已根深蒂固：女性应该对认知负担负责，”她说。至于为什么男性受到负面影响？“可能是由于他们伴侣对这种不满的表达和/或因女性因高认知负担而导致的健康和幸福感下降，这影响到了关系的其他维度。”考恩杜里斯希望，通过建立三重负担与关系质量之间的联系，这项研究能够帮助未来针对关系治疗的发展制定基于证据的指导方针，并提升整体健康与幸福感。 情侣如何确保共享三重负担？在缺乏帮助不是出于故意无能或虐待的情况下，迪金森表示，寻求有效沟通的努力会产生很大影响。“这涉及到努力去理解彼此的需求和现实。”