这届世界杯将成为有史以来最大的赌博事件。Mauro PIMENTEL / AFP via Getty Images 增加至48支球队的比赛意味着将比以往更多的比赛，为投注提供了更多机会，体育赌博热潮在美国这一东道国全面展开。在不断涌现的电视和网络广告中，推广博彩公司和预测市场，可以很容易忘记，赌博你辛苦攒下的存款也可能带来毁灭性的后果。毕竟，赌博是一个蓬勃发展的行业，因为它从下注者的损失中获得数十亿美元的收入。我们与三位行为专家交谈，以更好地理解如何负责任地赌博，以及“负责任地赌博”是否是正确的术语。他们的主要建议是将下注视为娱乐，而不是赚钱的方法。以下是四个值得采纳的建议，以确保你的世界杯投注不会变成改变人生的狂欢。保持预算 如果赌博有“一条黄金法则”，那就是设定预算，研究赌博成瘾四十年的马克·格里菲斯在接受商业内幕的采访时说道。“你有一个预算，并且要坚持这个预算，”诺丁汉特伦特大学行为成瘾杰出教授格里菲斯说。“关键是不要花比你能承受的更多的钱。”虽然这听起来简单，但在每个人都“口袋里带着一个合法博彩公司”的智能手机时代，这变得更加困难，格里菲斯说。再加上今年创纪录的比赛规模，任何说“我只在世界杯期间赌博”的人，将有将近六周的时间，而不是四周，来控制自己的预算，格里菲斯说。“当你赌博时，你是在购买娱乐，”格里菲斯说。“你应该期待输掉任何金额，任何获胜都是额外的收益。”赌博应是预算中的支出项，而不是收入项，亚历克斯·德·马尔科说，他运营一个名为GameFin的项目，为有问题的赌徒提供免费的财务咨询服务。两位专家都一致认为，当你开始借钱时，无论是向家庭成员或朋友借款，申请银行贷款，还是从租金或日常开支中借款，这就成为问题。“我的建议是，如果你赢了，立即将这些赌博的钱送回你的食品基金或你从中借钱的地方，这样你就是在用赌场的钱进行赌博，”德·马尔科说。如果不这样做，有可能陷入“恶性循环”，借更多的钱来偿还所欠的款项，“如果不小心，这很快就会变得相当麻烦，”德·马尔科说。避免情绪 格里菲斯经常对他国家的球队英格兰进行下注，他将其称为情感对冲的形式。如果英格兰赢，他就高兴，如果输，则可以拿回一些钱。“我必须坦诚地说，我赢的钱比我输的钱要多，”格里菲斯说。德·马尔科指出，持续涌现的特殊投注——对不涉及比赛实际结果的特定结果进行的投注——以及在比赛进行中进行的即时投注，加剧了赌博的神经化学陷阱。“当你对每一刻进行投注时，你获得的多巴胺冲击正在重塑你大脑和与实际体育赛事的互动方式，”德·马尔科说。体育博彩，曾经只是对比赛结果的简单下注，现在更像是“最具成瘾性的赌博体验之一”，他说：一种可以不断下注的老虎机。私人财富科技公司Orion顾问解决方案的首席行为官丹尼尔·克罗斯比表示，“过度自信”是人们常犯的一个重大情感错误。“控制的错觉可以使完全随机的结果看起来可预测，尤其是当一次支付刚好错过时，”克罗斯比说。相反，还存在“赌徒谬误”，即“相信在一系列损失之后，胜利在某种程度上是‘到期’的，”克罗斯比说。“当然，随机事件没有记忆，但我们的脑海会寻找模式，无论这些模式是否存在，”克罗斯比说。 赌庄总是赢钱 对于选择赌博的人来说，最好明白自己在买什么。促销活动，如$10的免费投注或存款匹配，对那些已经打算下注并愿意在不同提供商间进行比较的人来说“很有价值，”格里菲斯说。但赌博公司推出这些交易是有原因的，他们将其视为“获取因素，目的是让你先下注。”累积投注，也称为复合投注，需要正确预测多个结果，虽然它们可以提供巨额但不太可能的支付，但都受到高度推广。“你必须意识到，你赢得六场或七场投注的综合投注的几率，远不如猫王登陆月球的几率高，”格里菲斯说。任何通过关注其他因素而非概率来吸引人们下注的事物，都可能导致赌场的巨额盈利。“概率是我认为赌博的基本结构特征，这就是为什么我个人绝对不会在彩票上下注，”格里菲斯说。