2026年8月11日 上午7:31 最佳红光治疗面膜为我节省了数千美元的美容费用 为什么还要花钱做昂贵的LED治疗，而你可以买一个能在家使用的面膜来获得相同的效果呢？这些是我的最爱。 来自CurrentBody 如果你的皮肤在呼救，但你又太累了无法进行十个步骤的护肤程序（或不想花几百元做高科技的美容），那么红光治疗面膜就是最简单的解决办法。你可能在社交媒体上看到许多人穿着红光治疗设备，像我们推荐的顶级选择——鲨鱼CryoGlow LED面膜（$350），展现出他们最佳的汉尼拔·莱克特形象。他们并不是在喝基安帝酒，而是声称在红光治疗的帮助下，他们的皱纹和细纹消失了。虽然变老并没有什么错，但这些设备的宣传让我想调查一下它们背后的技术是否真的能改善你的皮肤。你不能仅仅用硬件商店里的任何红色LED获得同样的效果。如果光线强度不够，它将无法穿透你的皮肤——抱歉，对那位坐在鸡舍热灯前的抖音用户说。经过与经过认证的皮肤科医生的交谈并测试了几种家用设备，我汇总出最适合各种皮肤类型和情况、预算和生活方式的最佳红光治疗面膜。 有关更多美容和健康建议，请查看我们关于最佳红光治疗生发、最佳电动牙刷和最佳吹风机的指南。 更新于2026年8月：我将Skin Gym Wrinklit心形LED面膜和Solawave 4合1亮肤工具添加到荣誉提及中，并列出了更多需要避免的LED设备。我还增加了常见问题解答部分的信息；价格和链接也已更新。 爱WIRED吗？将我们添加为Google上的优选来源，以查看更多内容。 本指南推荐 最佳快速会话LED面膜 德尼斯·格罗斯博士DRx SpectraLite FaceWare Pro 跳转到评论 最佳手持LED设备 LightStim 消除皱纹的LightStim 跳转到评论 跳转到我如何测试LED设备 到目前为止，我测试了22种红光设备，每种设备的测试周期为六到十二周。一旦我记录下我的发现，我将每个设备交给另外三位测试者中的一位，他们的皮肤类型和衰老迹象各不相同，以查看结果的差异。我监测皮肤质地和肤色的变化，同时也评估设置的简易性、适合度和舒适性。我记录产品规格，比如LED数量和亮度是否感觉可承受或刺激。对于无线设备，我跟踪它们在单次充电下的使用时间；而对于有线型号，我评估它们的实用性。我还优先考虑安全性，检查FDA的批准情况、自动关闭功能以及设计的整体耐用性。为了确保你不会随意花钱，我还咨询了皮肤科医生和专家，了解哪些光波长和辐照度输出具有临床支持，以及在购物时需要寻找哪些功能。 接下来我将测试什么？ 最佳整体LED面膜 照片：维瑞提·伯恩斯 鲨鱼CryoGlow LED面膜 WIRED/TIRED WIRED 集成的冷冻疗法眼部垫在会话中帮助消肿 可调节带和带控制器允许免提使用 遥控器跟踪治疗时间和会话 TIRED 明显比大多数LED面膜噪音更大 笨重的硬壳设计限制了灵活性，使其不太适合旅行 鲨鱼CryoGlow是市场上最好的LED面膜之一，是初学者的绝佳选择，因为它在整个过程中为你提供支持。有两个主要程序可供选择——瑕疵修复，结合蓝光（415 nm）、红外线和红色LED（630-830 nm）持续八分钟；以及更好的衰老程序，使用红外线和红色LED持续六分钟。建议每日遵循一个程序持续八周，随后切换到四分钟的皮肤维持程序，以保持最佳效果。它配有一个方便的控制器，能够倒计时剩余时间并跟踪你的进度。此外，面膜还配有冷却的眼部垫，可以与LED一起使用或单独使用以舒缓浮肿。在我八周的试用中，我注意到我的口周皮肤炎恢复得比平时快，肌肤看起来更饱满、更有光泽。一位美容师甚至在程序前后扫描了我表皮下的皮肤层，显示出明显减少的炎症和色素沉着，以及改善的细纹。 — 维瑞提·伯恩斯 规格 LED数量 160个三灯LED（480个光源） 波长（nm） 蓝光（415），红光（630），近红外（830） 辐照度 红光73 mW/cm² 使用时间 4至15分钟，每周3至5次 退货政策 60天 保修 2年 最佳硅胶面膜 照片：宁娜·法雷尔 CurrentBody LED面膜系列2 WIRED/TIRED WIRED 提供三种红光波长