2018年，亚历山德拉·弗里德曼搬到西雅图，在亚马逊开始新的市场营销工作。她36岁，尽管在这里长大，但在离开18年后不得不重建自己的友谊和职业网络。她表示，这种感觉“真的让人感到孤独”。她的故事反映了许多美国人面临的权衡：追求机会往往意味着离开社区。根据近期CNBC和SurveyMonkey对4130名美国成年人进行的调查，今天72%的美国人将美国梦定义为实现财务稳定，58%定义为拥有自己的家。只有35%的人表示这意味着感到自己是社区的一部分。但研究人员表示，归属感对美好生活至关重要。如果财务稳定是你所拥有的一切，而你又不觉得自己属于某个社区，那么“生活就很沉闷，”哈佛医学院精神病学教授、哈佛成人发展研究主任罗伯特·瓦尔丁格说。他补充道，孤独可能对我们的健康和幸福产生真实的影响，并可能使我们更难取得成功。这种成就与社区之间的选择一直是美国传统的一部分，但如今，对于许多美国人来说，社会联系正在减少。以下是社区在美国梦中的角色及其在美国历史中的演变——以及当今的趋势可能对未来意味着什么。美国梦的经典定义为何不足 ”美国梦一直与围绕物质成功的定义相关联，”波士顿大学美国研究临床研究教授玛丽·巴滕费尔德表示。然而，这种物质成功也反映在将邻居聚集在一起的仪式和传统中，这些都是实现梦想后所获得的承诺。阿丽娜·鲁迪亚/贝尔集体 | 数字视觉 | 美联社“我们有冰淇淋社交活动，我们有游行，我们有野餐，”康奈尔大学社会学教授、《朋友与财富：美国的社会资本不平等》一书的作者本杰明·科恩威尔说。“所有这些都是与美国梦相关的集体兴奋的例子。”但是在像美国这样的大国中，最佳机会可能与家人和朋友相距遥远，搬迁几乎是成功的先决条件，堪萨斯大学沟通学教授杰弗里·霍尔说。通常情况下，“你需要离开你的社区，几乎要避开它，”霍尔补充道，“才能获得美国梦。”这种获得和放弃连接之间的紧张关系受到美国高度个人主义文化的强化。自我创造的理想暗示成功只来自于毅力和努力工作。然而，实际上，“没有人是自我创造的，”瓦尔丁格说。“人际关系实际上驱动个人成功，”他说。“例如，你最有可能通过社交网络找到下一份工作。” “难怪我们听到的都是孤独” 有充足的证据表明，这种文化上对社区的低优先级可能在实际行为上产生影响。美国长期以来一直看到社交联系的下降。根据美国劳工统计局的数据，如今15岁及以上的美国人在休闲时间与他人社交和沟通的平均时间不到每天35分钟。这比2003年接近47分钟的平均时间减少了近26%。根据2025年美国社会联系报告，近四分之三的美国成年人每月仅与亲密关系见面两次或更少，29%的人很少或从未通过电话或视频通话与他们交谈。强调物质成功高于一切的价值观可能会影响人们在家庭和朋友之间分配时间的个人决策，布里格姆扬大学心理学和神经科学教授、报告的主管兼首席科学负责人朱莉安娜·霍尔特-伦斯塔德表示。“从社会联系的角度来看，”她说，“我们有如此个人主义的观点，因此难怪我们听到的都是孤独。” “你可以决定，每天在上班的路上，我要联系某个人” 纽约的心理治疗师安德鲁·特普说，随着未能联系朋友以及点外卖的一切需求之间的矛盾，等到美国人不再互相交谈的日子只不过是时间问题。他补充道，“我认为这不是一个‘是否’的问题，而是一个‘何时’。”没有社会联系，人们面临更大的心脏病、中风和自残的风险。这些健康挑战本身可能使财务和职业成功更难以实现。但是，没有人来支持你并将你与新机会联系起来，实现美国梦就变得更加困难——对个人和社会都是如此。”我们变得越孤立，就越难以茁壮成长，”瓦尔丁格说。人际关系实际上驱动个人成功。罗伯特·瓦尔丁格