清醒休息如何以类似睡眠的方式增强大脑能力
New Scientist2026年8月19日 15:00
人们曾认为,要获得睡眠的好处,整个大脑必须关闭。但实验表明,微睡眠的神经元可以在我们清醒时改善记忆和学习。
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