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We could all learn something from Olympic champion Alysa Liu’s commitment to rest

我们都可以从奥运冠军刘佳宇对休息的承诺中学习一些东西

Business Insider2026年8月27日 17:06

作者:金·谢维茨 你正在关注这位作者!想要取消关注吗?请通过电子邮件中的链接退订。刘佳宇将在2026至2027冰上滑冰赛季中不参加比赛。Tang Xinyu/VCG via Getty Images 刘佳宇正在休息竞争性的冰上滑冰,但并不是因为她感到精疲力竭。这位21岁的奥运冠军在Instagram上写道,她将暂停明年的赛季,以专注于个人成长,并微调她的滑冰和艺术表现。她在周二告诉NBC体育:“我真的想提高我的滑冰技巧,我想花时间为自己做到这一点,并且只是为了不断进化,然后在这一切结束后我会回来。” 公共人物宣布休假并不罕见,但几乎总是由于健康或个人原因。本月早些时候,阿丽亚娜·格兰德的团队宣布她将因“无休止的公共审查”而休假。西蒙·拜尔斯在2023年之前退出体操,理由是心理健康问题。刘佳宇显然做的是相反的:把握好自己的节奏,以免自己累垮。这对于一个职业运动员来说特别引人注目,因为他们的职业生涯通常较短。在最巅峰的时候选择退后似乎有悖常理,但她的职业轨迹表明了相反的情况。 预防性休假 刘在16岁时于2022年退出冰上滑冰,但两年后以焕然一新的活力回归,并在2025年世界锦标赛上获得金牌。她还在2026年米兰冬奥会上赢得了两枚金牌。“我很高兴我能够回归并选择自己的命运,”刘在当时对Olympics.com说道。“我选择在这里,”她说。 回想起第一次退后时,刘在采访中表示她感到精疲力竭,不快乐,并且在当时感到失落。“我在退出时真的很讨厌滑冰。就像,我真的不喜欢它,”刘在二月对美联社说道。“我对比赛不在乎。我对名次不在乎。我对其他选手不在乎。我对我的节目不在乎。我只想,像是逃开。”这一次,她的语气有所不同。“我一直想用新的方式挑战自己,以便我的艺术和滑冰得以进化。对我来说,重要的是我的运动反映出我个人的成长。我会花时间重新校准、微调等等,”刘在8月26日发在Instagram的标题中写道。 刘的预防性职业休假正值公司与员工在“极端时代”之间紧张的时刻,员工重新评估对工作的奉献。今年夏天,许多科技高管在辞职声明中提到健康问题,其中一些人对自己的身体无法跟上工作节奏感到震惊。我们都知道休息很重要,但在完成工作时,人们往往会想要两头并进,把可能的长期后果搁在一边。“毅力和耐力并不是在数十年内产生影响所需的唯一技能,”Fidji Simo在7月辞去OpenAI首席执行官时在X上写道。“有时候,更难的事是停下来,倾听,并相信今天照顾好自己能让你在明天贡献更久。” 在刘佳宇的连胜之后,以及以她的非传统的Z世代气质和对生活的热爱赢得国民的心,您可能期望她继续把握这个机会。然而,她选择的不同做法可能正是保持多年获胜的原因。

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