香农·特文，60岁，表示更年期帮助她停止对自己外貌的过度关注 由阿曼达·戈撰写您正在关注这位作者！想要取消关注吗？通过电子邮件中的链接取消订阅。香农·特文表示更年期帮助她对自己的身体更加自信。基督教·波尔克/Dick Clark Productions通过Getty Images 香农·特文，60岁，表示更年期帮助她对自己的身体更加自信。在周六发表的《泰晤士报》采访中，特文提到她在2019年拉斯维加斯的驻场演出期间曾与身体形象作斗争。她回忆起因努力“变得更瘦”而导致两条大腿肌肉撕裂，最终被人抬下舞台，变得“营养不良”。“在更年期，你会失去对自己身体的控制，”特文对《泰晤士报》说。“突然之间，我开始腹胀，我明显不再掌控。我不能仅仅减掉五磅。”这位“那不打动我”的歌手表示，她在上舞台之前根本不敢看自己的倒影。“我停止了照镜子。我讨厌我的身体。我想，‘哦，我无法忍受这个不断变化的身体。’但那是非常不健康的。谁会不能照镜子？”她表示，出于不安，特文开始进行强度很大的锻炼，饮食中切掉脂肪和糖。“我在做非常不健康的事情，”她说。“而且我工作的强度超过了我给身体提供的能量，以应对压力。”她的大腿伤势加重，随着康复的拖延，她开始重新思考自己与健康的关系。“现在我想，要看镜子，整天看自己！”特文说。“更年期对我来说非常好，因为我学会了一些事情是你无法控制的。”特文之前曾表示，更年期帮助她将不安全感放在了一个更广阔的角度。“更年期教会我快速地说，‘你知道，这可能只会变得更糟。所以现在就爱自己，克服自己的不安全感——它们阻挡了你。恐惧也阻挡了你，’”她在2023年对《纽约邮报》说。其他好莱坞明星也分享了她们的更年期经历。凯瑟琳·海格尔在7月告诉《商业内幕》，在抚养十几岁孩子的同时应对围绝经期给她和她的孩子们提供了意想不到的共同基础。“他们的荷尔蒙极为波动，他们也在努力适应新身体以及新的思维方式，我也是。所以我能做的唯一事情就是看看他们，说，‘好吧，至少我们是一起经历的，’”海格尔说。在1月，加布里埃尔·尤宁表示，更年期最初让她感到自己的“作为女性的价值”在“减弱”。然而，随着时间的推移，她开始以不同的眼光看待这个过渡。“它挑战你以不同的方式看待生活——而不是当作结束，而是作为一个开始，”尤宁说。接下来阅读 阿曼达·戈 您正在关注这位作者！想要取消关注吗？通过电子邮件中的链接取消订阅。阿曼达是《商业内幕》新加坡分社的高级记者。她关注房地产和生活方式，专注于普通人及其在不同地方生活和寻找家的故事，特别是在亚洲。她的作品探讨了迁移趋势和替代生活，通常与旅行、文化、健康和人际关系相交。2025年，她获得了新加坡新闻工作者联盟的崛起之星年轻数字记者奖。她曾在新加坡的一个内容营销机构工作，担任撰稿人和视频制作人。她毕业于纽约州立大学布法罗分校，获得社会学荣誉学士学位。有什么提示？请通过agoh@businessinsider.com与她联系。精选故事：飓风伊恩摧毁了佛罗里达部分地区，但一个小镇几乎未遭受风暴侵袭。在巴布考克镇，一位居民表示他们“以设计求生”。新加坡被认为是世界上设计最好的城市之一。设计它的那个人有两个遗憾。为什么日本有超过800万栋廉价的废弃房屋，人们正在将其翻新为梦想家园？在天堂重新开始：在泰国苏梅岛经营企业、找到家园和建立生活是什么样子？这个亚洲岛屿上，来自世界各地的退休人士正在重新开始。新加坡的“冰淇淋叔叔”正在消失。归咎于老龄化和官僚主义。新加坡传统的浮动养鱼场正在消失。与气候和成本作斗争的农民们仍在努力维持这个行业。她在纽约市作为青少年时遇到了麻烦，但在曼谷，她成为了一位选美皇后。