作者说她曾认为作为母亲应该无私。经验告诉她，有时需要关注自己。来自萨西卡·弗朗西斯-布鲁斯的介绍。许多人可能不会认为母亲是自私的好时机，但我已经学会了，自私实际上是成为好妈妈的必需品。如果我在有孩子之前，甚至在有孩子的一两年后听到过这个建议，我一定会翻白眼，把这个说法视为荒谬、可憎、不成熟和非常自私。但现在，作为三个孩子（2岁、4岁和17岁）的母亲，我知道，自私不仅有益于我的健康和幸福，还有可能是我向孩子们展示的最深刻的品质之一。养小孩就像每天从长途飞行中醒来，在那飞行中你坐经济舱，睡在中间的座位上，扭了脖子，喝了太多酒，可能还食物中毒。然后你必须下飞机并表现得一切都很好。与此同时，你要抚养这些小人，他们用自己坚持是防晒霜的酸奶抹满全身，抓着你的腿对你尖叫要你走开，坚持他们并不累，眼睛却翻白了，还因为香蕉被切了/没切/剥了/没剥/坏了/有个“恶心”的部分/太黏而发脾气。我的生活就像过山车，起起伏伏，需要充足的爱、耐心和精力。而我觉得每天能深挖出那些的唯一可行方式就是也为自己花时间和精力。母亲并不是无私的。对于一个习惯先为他人着想的人，这种把自己放在第一位的概念对我来说完全是新的。坦率地说，这让我有点不安。我从小就觉得无私是母亲的先决条件，是一种强制特质，如果我不具备，就应该保持无子女。我认为大多数女性都是这样成长的，认为母亲就是要为孩子牺牲自己。自然地，你的生活和身份在你有了孩子后会发生巨大的变化，但最终为自己牺牲只会伤害你身边的每一个人。现在我知道得更好了。为孩子们树立幸福和自爱的榜样，我并不总是有这样的理解。在作为小孩的父母的四年中，优先考虑每个人和每件事，而将自己排在最后，我正在崩溃，无论是身体上还是情感上。我感到疲惫不堪、无法应对，像是不断试图喘息，但徒劳无功地想获得更多的耐心和精力。但我做不到。我无法将育儿视为我生活中大多数事情：一个待办事项清单上的任务。生命中第一次，我无法完成某个事情。意识到育儿没有尽头的感觉像雷声一样震撼我。然而，我仍然需要为自己找到空间。因此，我现在在有意地决定更加专注于自己。我会去健身房，而不是做那些“唤醒”麻糬，Instamoms告诉我能确保早晨顺利的（它们不会）。而不是研究如何戒掉安抚奶嘴、进行如厕训练、调节情绪，或填满我脑海的其他待办事项，我会强迫自己拿起一本（非育儿类）书。当你住在一个有四个男孩的家里时，总会有一堆无尽的衣物需要洗，但我一直想看的Netflix节目能让我暂时忘却所有这些事情，很快就要到期了，所以我要先看这个。优先考虑自己并不总是容易。当我选择这样的瞬间时，我仍然感到内疚和放纵，但我总是试着提醒自己好处，这对我的孩子来说是三重的：他们会得到一个更有耐心、更平衡的妈妈，学到耐心（妈妈在休息，你得等）和独立（妈妈现在不在，但我知道你自己能做到）的宝贵教训，而且最重要的是，他们会学会优先考虑和重视自己。我希望通过展示过得不错的生活，我的孩子们能够在早期自然地学习到重要的生活技能。母亲是马拉松，而不是短跑。在我成为妈妈之前，我知道让我的孩子们看到我快乐对我而言是非常重要的。我想给他们提供一个平衡和充实生活的蓝图。这就像老生常谈的格言，“先把自己的氧气面罩戴上”，只不过这不是紧急情况——还是紧急情况吗？如果我每天都牺牲比需要的更多（难道我给出的牺牲还不够，已经放弃了睡眠、热咖啡、个人空间和不被打扰的谈话），我就会变成一个不耐烦、暴躁、不快乐的自己。因此，我需要每天提醒自己要自私。因为育儿要求的是马拉松的耐力，而不是短跑，而马拉松选手需要照顾好自己的身体和心理，才能到达终点线。