当一名兰开夏的女学生被问到如果提议的16岁以下社交媒体禁令生效，她会做什么时，她的回答触动了全国的神经：“盯着墙看，”她毫无表情地说。这段视频迅速传播，部分原因是它提炼了许多家长问自己关于政府提议的社交媒体禁令结果的问题的核心。来自野生动物信托组织的亚伦·威尔逊表示，答案并不仅仅是出去、读书或加入俱乐部。“事情没有那么简单，”威尔逊说。“我们需要思考我们一直在培养他们的世界。”但家长们也不应设法寻找TikTok或Instagram的完美替代品。“孩子们不是因为他们热爱社交媒体本身而上社交媒体，”儿童作家罗布·比杜尔夫说。“他们在那里寻找连接和归属感——以及娱乐和灵感。”他表示，挑战不在于替代社交媒体本身，而在于替代它所提供的东西。寻找你的同伴 女人音乐支持的项目包括从DJ、播客和游戏到组织音乐会的所有活动。社交媒体如此难以替代的一个原因是，许多青少年利用它来跟上朋友的动态，寻找其他与他们有共同兴趣的人。在童子军，西蒙·卡特表示，他们最大的吸引力之一在于能让年轻人接触到超出他们朋友圈以外的其他人。电影俱乐部、青年剧院和音乐项目提供类似的机会：BFI电影俱乐部让年轻人聚集在一起组队制作电影。青年音乐支持的项目涵盖从DJ、播客和游戏到组织音乐会。图书馆和书店也可以发挥类似的作用：现在许多图书馆举办游戏会、漫画俱乐部、创意工作坊、读书小组和书友会。青少年组织并不是连接的唯一途径。威尔逊推荐对大一点的孩子进行环境行动。女童军副首领萨莉·凯特尔推荐在社区活动中进行志愿服务，帮助地方慈善机构或指导年轻孩子。“目的和连接是许多年轻人上网时真正寻求的两件事情，”他说。博物馆、画廊和舞蹈组织是另一个选择。免费的国家星期六俱乐部在英国各地的博物馆、画廊、大学和文化场所为13至16岁的年轻人举办每周活动，年轻人可以尝试从艺术、设计、摄影到创意写作和电影制作的所有项目。许多博物馆现在运营青年小组和创意项目。艺术委员会支持的项目包括国家青年舞蹈公司和全国各地的地方青年舞蹈团体。攀岩？英国国家信托的约翰·格兰西认为，家长们应该首先问孩子他们最喜欢的社交媒体平台和视频游戏吸引他们的原因。“答案可能揭示他们正在寻找身份认同、刺激或成就感，”他说。“一旦你知道是哪一种，就更容易找到替代品。”但是，澳特华的乔·多赫提警告说，不要期望太快并期待太多。“我们不能指望孩子们有一天就关掉屏幕，第二天就走上山顶，”他说。相反，他推荐一些能够提供奖励的活动——无论是新奇、进步还是兴奋——这与社交媒体并不完全不同。地理藏宝游戏将一次步行变成了一场寻宝。MapRun结合了跑步、导航和解决问题的挑战。攀岩使年轻人能够以越来越难的路线挑战自我。凯特尔建议进行“微冒险”：探索一个陌生的社区或给自己设定一个挑战，在家附近的一英里内发现新的事物。制作一些东西，而不仅仅是在屏幕上。 Biddulph在他的童年时光中花了很多时间做漫画。今天，他鼓励孩子们写同人小说；为他们最喜欢的书编写续集或画出他们喜欢故事的场景。在全国范围内的青年剧院工作坊，年轻人写作、表演和讲述故事。在BFI电影俱乐部，他们制作电影。青年音乐组织鼓励年轻人创作小册子、播客和音乐。像GarageBand这样的免费工具使得在家实验音乐制作比以往任何时候都更容易。对于喜欢在线收集、探索和发现事物的孩子来说，观察野生动物也可以提供令人惊讶的类似刺激。伯明翰与黑乡野生动物信托的詹姆斯·本威尔表示，许多年轻人认为非凡的野生动物只存在于屏幕上。实际上，他说，即使在城市的英国，处处都有自然奇观，从翠鸟和啄木鸟到野生兰花和无腿蜥蜴。免费的应用程序，如iNaturalist和Merlin可以帮助识别他们发现的事物。不要排斥技术，孩子们在Ras学习编码和人工智能。