孤独和倦怠的治疗方法？来自各个年龄段的成年人——从X世代到千禧一代再到Z世代——正在拥抱夏令营生活，以应对现代生活的两个主要问题：孤独和倦怠。专注于人际关系和职场文化的主题演讲者和作者亚当·“微笑”·波斯沃尔斯基表示：“每天有数亿人感到他们的连接水平与他们想要的水平之间存在鸿沟，这背后有多种原因：社交媒体和人工智能导致的失去连接感、不去办公室、离家人住得太远、邻居之间缺乏联系。” 波斯沃尔斯基的职业生涯自然源于他在2013年至2017年担任成人营辅导员的经历。“我认为成年人营的想法最初可能会让人翻白眼。‘成年人为什么需要夏令营？这很幼稚；我们太老了。’但事实恰恰相反，”波斯沃尔斯基说，他是在Camp Grounded认识了现在的妻子艾莉。“这是许多成年人最缺乏的东西——这种玩耍的机会以及与人们连接的机会，而不是与网络、职业、职位相关的。”在2023年，44岁的梅拉尼·凯利因管理一家太阳能公司的市场营销和通讯而感到疲惫。作为一名前绘画专业学生，她报名参加了位于美国科罗拉多州斯诺马斯村的安德森农场艺术中心为期一周的艺术创作营，看看是否能重新发现她从绘画中记忆中的“心流状态”，这种状态在工作中几乎不再经历。转眼间，凯利的日子从回答电子邮件和盯着电脑屏幕回到了创造有形的艺术并与志同道合的营员共享工作空间。“我总是试图在工作上更加高效，或寻求与我的工作相符的职业发展，”凯利说。艺术营是对此倾向的解药。“在这些时刻或活动中感觉到的释放感，因为你允许自己休息，”她说。“休息不是睡觉。工作的反义词不是睡觉，而是玩耍。”在工作坊时间之外，安德森农场的艺术项目还为与会者组织餐饮和活动，使社交尽可能无障碍。虽然许多这些营地都由情侣、女友团体或阿罗诺夫公司（Aronov）的同事们参加，但他们也迎合希望结识新朋友的单身露营者。在密歇根州的永恒乐趣营（Camp Forever Fun），创始人乔尔·瑞西格积极鼓励单身参加者，承诺提供安全、有趣和联系的体验。瑞西格是一位电影制作人，约十年前在拍摄一部关于一群女孩参加马术营的电影后，产生了开办成人营的想法。每天拍摄结束后，演员和工作人员通过观星、抚摸马匹和参加舞会来放松。“我对自己说，成年人需要夏令营的休息和孩子们一样多，”瑞西格说。“在大学毕业后，交新朋友非常困难。你一般只和几个邻居以及你工作的几个人互动。在永恒乐趣营的一个周末是放松的时光，可以攀岩、坐皮划艇、骑马，真正与其他压力大的成年人进行交流和建立友谊。”在永恒乐趣营，向每一个营员自我介绍是百分之百社会认可的，没有被拒绝的恐惧。这不是大多数成年人能够在酒吧或咖啡店找到的——当然也不是在他们越来越多时间待在家里的舒适沙发上找到的。（根据2024年的一项研究，2003年至2022年间，美国人在典型一天中待在家里的平均时间增加了一小时39分钟。）25岁的阿里克斯·范德沃姆是一位约翰·哈佛学者，研究神经科学，并创立了社交连接平台Clyx。她将孤独率上升的一部分归因于我们在家内轻易满足需求的方便。“许多事情变得没有摩擦，从洗衣到订购食物，因此当真正要计划的时候，似乎就成了一座山，”她说。“再加上并不是每个人都想主动联系，你突然会发现人们在面对面的交往中花的时间少得多。”这种边界的侵蚀不仅限于社交生活：家庭、工作和休闲之间正在越来越多地融合。从2020年起，工作越来越多地跟随人们回家，这成为了倦怠的配方。根据美国劳工统计局，2026年3月，22.6%的美国工人远程工作，而2022年仅为17.9%。在新冠疫情之前，远程工作如此罕见，以至于该机构甚至未对之前的比例进行测量。“许多成年人在不断要求他们产生、同时处理多件事情并保持联系的环境中工作，”获得治疗执照的临床心理学家马修·利希表示，他在设计和运行营地项目方面有多年经验。“人工智能只会增加这种情况。即使我们的闲暇时间往往也成为另一种形式的