西雅图海鹰队外接手拉希德·沙希德在签下他的第一份大合同后已经回到加利福尼亚家中，但他没有浪费时间为与球队的第一个完整赛季做好准备。加州著名的外接手教练迪伦·布拉德利在 Instagram 上发布了这段视频，展示了沙希德进行速度、敏捷性和快速性（SAQ）训练，以在跑路线时更流畅地完成转身和变向。