传统的俳句写作艺术如何帮助我们专注于当下。2026年10月17日 - 上午5:00 每周，《好周末》的如何专栏分享关于如何应对现代生活的一些大大小小挑战的专家建议。本周：如何写俳句。图片：Drew Aitken插图 多年前，我开始写100字的短篇故事。像我一样试图捕捉瞬间的俳句作家可能会怀疑我为什么需要如此冗长。俳句是一种日本诗体，在英文中以音节而不是字数来计量。但人们普遍认为俳句必须由五、七、五音节三行组成，这是一个误解。“传统的日本俳句由五、七、五个音单位或音节构成，但这些和英语音节截然不同，”诗人、小说家以及墨尔本大学名誉高级研究员Grant Caldwell解释说。Caldwell喜欢俳句的可及性及其定义的简洁性，这适合我们时间紧迫和注意力短暂的世界，但严格遵循“5-7-5”结构——他表示这一结构在日本早已被遗弃——让他“心烦意乱”。“问题在于，作家们更多地关注这一点，而不是俳句的原则和精神。”Caldwell表示，俳句的一个基本原则是使用日常语言。另一个原则是，它们应该明确或隐含地关注“存在的两个基本概念：不变的（如太阳、天空、大海或季节）和变化的（任何指向存在短暂性质的事物）。”Caldwell将写俳句的过程比作拍照或素描。但他说，俳句“能够更全面地调动读者的感官，例如，甚至间接地调动听觉”。例如，听听1890年日本诗人正冈子规的俳句中的欢乐喧闹：在废弃的船上/冰雹/乱弹。第一步是关注您周围的事物，关注打动您的东西，并用简单的语言记录下来：“最多一到两句话，”Caldwell说。“你可以结合声音、对话、触觉、嗅觉、思考。在几天或几周的时间里，收集任意数量的这些描述。”经过一段时间的间歇，编辑并润色它们，将其精简至最基本的词汇。因此，副词和形容词，以及陈词滥调、直接的隐喻和明喻，都可以去掉。目标不超过17个音节。“如果它看起来不是伟大的文学作品，也不要担心，”他说，建议旅程比目的地更重要。“很多人遇到的问题是因为我们没有专注于自己正在做的事情。写俳句集中我们的注意力在当下。