克里斯丁·卡瓦拉里是UncommonJames的创始人，照片由克里斯丁·卡瓦拉里提供。我是克里斯丁·卡瓦拉里。我在厨房的台面工作，喜欢剩餐午餐，讨厌拼车排队——这是我典型的一天。克里斯丁·卡瓦拉里是UncommonJames的创始人，照片由克里斯丁·卡瓦拉里提供。根据约书亚·纽肯-齐策的叙述。你现在在关注这位作者！想要停止关注吗？通过您电子邮件中的链接取消订阅。2026-08-24T09:05:02.457Z在应用中阅读。这篇讲述的文章是基于与39岁的克里斯丁·卡瓦拉里的一次对话，她是一位现实电视明星和企业家，居住在田纳西州的富兰克林。文章经过了简化和精炼。我生活在我的日程安排中。我的三个孩子分别是10岁、12岁和14岁，他们是我最优先考虑的事情。接下来是Uncommon James，这个我在2017年创立的珠宝、护肤和家居公司品牌。我已经可以告诉你明年会是什么样子。然后我再分配时间给Fizzen，我的气泡蛋白饮料，以及我的播客“与克里斯丁·卡瓦拉里诚实地聊聊”，还有我在娱乐界做的其他一切。这是我忙碌生活中的典型一天。我在早上6:15起床，为我的孩子们准备早餐和午餐。我通常在早上6点15分起床。当我25岁成为妈妈时，我不得不学会早起，但现在我其实喜欢早起睡觉。大多数早晨，我没有时间查看手机。我直接开始为孩子打包午餐和制作早餐。我们都吃一样的东西：裹着鸡蛋、培根和奶酪的玉米饼。味道很好。我每天服用很多补充剂。每六个月，我会检查维生素水平、荷尔蒙和食物敏感性，因此我通常遵循某种我的医生为我制定的方案。它包括从益生菌和前生物菌到DHEA等荷尔蒙。早餐后，我会为自己泡一杯咖啡。我每天只喝一杯咖啡，我通常在送孩子上学时慢慢品尝。我们大约在早上7:30出门，开车到孩子们学校大约15分钟。我在9点在家里的健身房锻炼之前检查电子邮件。一旦我回到家，我会花30分钟到1小时处理电子邮件。大约70%与Uncommon James有关。其余的是关于我的播客和与我在娱乐领域的其他一切相关的事务。今年早些时候，我忙于宣传“拉古纳海滩”重聚。大约在早上9点，我会锻炼一个小时。我很幸运能在家里有一个健身房。通常我一个人锻炼，只有在周四的时候我会和别人一起训练。我喜欢听房屋音乐、杜阿·李帕或波斯·马龙的音乐。我会在有时间的时候，在红外桑拿里冥想20分钟。如果我的日程不太疯狂，我会在锻炼后在红外桑拿里待20分钟。我非常关注健康和养生，我利用红外桑拿进行排毒和延缓衰老。我尽量在桑拿里冥想大约10分钟。我生活如此繁忙，以至于我需要这些时刻来保持理智。如果我没有时间去桑拿，我就洗澡，准备迎接新的一天。我的大部分工作日都是在厨房的台面上进行的。我是一个护肤爱好者，但我尽量保持我的日常高效。我使用来自我的护肤品牌Uncommon Beauty的产品，包括Koji垫、菠萝肽蜜和我们的日常水和谷胱甘肽精华。在正常的日子里，我只会涂一些睫毛膏，并把头发扎成马尾。如果我在拍摄播客（我通常在周一进行），我会盛装打扮。克里斯丁·卡瓦拉里在田纳西州经营她的生意。照片由克里斯丁·卡瓦拉里提供。我在家里有一个播客录音室，所以我通常在早上11:30左右准备好录音。我还会在那天录制播客广告。每周二，我会前往Uncommon James的办公室，从我在富兰克林的家出发，大约需要40分钟的车程。我自2017年以来一直全职生活在田纳西州。在办公室，我会连续开会，直到下午3:30。剩下的时间里，我通常在厨房的台面上用笔记本电脑工作。这是编辑播客、准备嘉宾访谈和通过Zoom推介项目的结合。我并不是每天都使用人工智能，但我会定期使用它来查看较小的合同，以节省法律费用。大约在中午我总会停下来吃剩饭。中午时我吃午餐。我不是那种可以不停地工作而不吃点东西的人。如果我饿了就没法运作。我是一个剩饭女孩。我总是会在晚餐时多做一些，这样第二天就有东西吃。午餐后，我又开始用笔记本电脑工作。我更喜欢做“宏观”的创始人。我对于市场营销和全年品牌重大时刻感到非常兴奋。然而，我还是发现自己参与到更小的细节中，例如监督发出的短信和在奥斯汀招聘一家店的经理。我努力在我的孩子们下午3:20回家之前完成工作。我真的在努力在我的孩子下午3:20回家之前完成工作。我希望在他们回家时能完全投入。偶尔，我会回复一封邮件或接个电话。