在皮肤癌早期迹象中，痣的变化并不是唯一的警告信号。持续的伤口、鳞屑斑块以及其他微妙的皮肤变化也可能是该疾病的迹象。当皮肤癌早期被发现时，它是高度可治愈的，这使得识别被忽视的警告信号并寻求对令人担忧变化的医疗评估变得非常重要。皮肤癌是美国最常见的癌症，每年估计有610万病例。虽然这种疾病在早期被发现时是高度可预防的并且通常是高度可治愈的，但许多人并不识别其最早的警告信号。尽管现有痣的变化是皮肤癌最著名的迹象之一，但该疾病也可能以不太明显的方式表现出来。持续的伤口、鳞屑斑块以及其他微妙的皮肤变化往往被忽视，或者被误认为是较严重的病症，从而延误了诊断和治疗。Healthline采访了来自英国的国际训练的整形外科医生和皮肤癌专家Paul Banwell，以及Laguna Hills MemorialCare Saddleback Medical Center皮肤癌项目的医学主任、认证皮肤科医生Tanya Evans博士，他们讨论了常被忽视的皮肤癌迹象以及保护自己免受阳光伤害的最佳方法。这次采访经过简短编辑，以确保清晰和长度。Banwell：最常被忽视的迹象之一是一个在几周后仍然没有愈合的伤口或皮肤斑块。你也应该注意持续的鳞屑斑块、光滑或珍珠状的凸起、反复出血或结痂的病变，或者任何持续变化的新标记。这些常常被误认为是干燥皮肤、湿疹或轻微伤害，这也是它们常被忽视的原因。谈到痣，重要的是要知道什么是你自己皮肤的正常情况。与其将自己与他人进行比较，不如养成定期检查自己皮肤的习惯，这样更容易注意到任何变化。一个变大、形状变化、边界不均、颜色改变或开始发痒、出血或变得敏感的痣都应该始终进行评估。最重要的警告信号之一是简单的演变——如果某种东西随着时间变化，那么值得去检查。Evans：一个强大但使用不足的筛查工具是“丑小鸭”征兆。这是一个与周围其他痣（胎记）看起来明显不同的痣，即使它并不符合ABCDE标准，也是黑色素瘤的独立预测因素。Banwell：保护自己免受阳光并不意味着完全避免阳光，但确实意味着要明智。我建议每天使用至少 SPF 30 的广谱防晒霜，如果你在户外待的时间较长，则使用 SPF 50。防晒霜应涂抹充足，并每2小时重新涂抹，或者如果你游泳或出汗则更频繁。与此同时，结合其他保护方式，包括在阳光最强烈的时间寻求阴凉、佩戴宽边帽、UV保护太阳镜以及覆盖裸露皮肤的衣物，是同样重要的。减少皮肤癌风险的最大方法是避免反复晒伤，尤其是在儿童和青少年时期，因为这会显著增加日后罹患皮肤癌的风险。我还鼓励每个人每月进行一次简单的皮肤检查。只需几分钟，就可以帮助你在变化早期发现，治疗通常更简单且成功率更高。最终，当皮肤癌在早期被发现时，它是高度可治愈的。我的建议始终是一样的：如果你注意到一个新的病变、一个变化的痣或任何看起来或感觉不太对劲的皮肤区域，不要忽视它或希望它会消失。及时检查可能会大有不同。Evans：UV暴露发生在阴天，并且通过水、雪和沙子的反射会被放大——保护不应仅限于晴天。使用 SPF 50 或更高的唇膏也很重要，嘴唇的保护性黑色素色素有限。每1-2小时重新涂抹唇膏或在餐后重新涂抹。另一种预防方法是避免室内晒黑。超过10次的晒黑与34%的黑色素瘤风险增加相关。此外，还要避免在美甲沙龙使用过多的UV灯，因为皮肤癌可能会在脚趾和手指的指甲床周围发展。Banwell：人们在涂抹防晒霜时还有几个区域常常被遗忘。耳朵、脖子后面、头皮、嘴唇、脚背和手背特别容易受到伤害，因为这些区域经常暴露但往往被忽视。如果你有稀疏的头发或分头发，保护头皮特别重要，可以使用防晒霜或帽子。Evans：这些被忽视的区域临床上是重要的：头部和脖子是基底细胞和…