Getty Images; Alyssa Powell/BI 现代美国退休生活在线上 忘记高尔夫球场，老年美国人正在线上沉迷于应用程序和与人工智能的对话 Getty Images; Alyssa Powell/BI 作者 Noah Sheidlower 你正在关注这位作者！想要取消关注？通过您电子邮件中的链接退订。 2026-06-14T08:07:01.247Z 在应用程序中阅读 Brian Rezendes 预期他的退休生活将充满人工智能代理、算法和API，以及与妻子的偶尔度假。Rezendes，一位前游泳池业务的老板，四月份从北达科他州的零售工作中退休。像许多退休人员一样，这位64岁男士将自己的退休生活想象为休闲、旅行和保持活跃的时光。他没有预料到自己会沉迷于与聊天机器人交谈、编写网站代码或创建YouTube频道。尽管他一直对科技感兴趣，但直到几年前，他才开始深入了解这些领域，当时他对人工智能产生了浓厚的兴趣。如今，他几乎将所有时间都花在构建应用程序上……直到现实世界来敲门。“我太太对于我在电脑上花的时间有点吃醋，”Rezendes说。 退休生活已进入数字化时代。在最近的访谈中，15位退休的美国人承认他们和朋友可能过于沉迷于屏幕。原本可以用来整理房子的时间都花在了学习最佳的人工智能工具上，正如三位技术精明的婴儿潮一代所说的那样，“保持与时俱进。”一些移居海外的退休美国人表示，他们所在的海滨外籍社区里科技风潮正盛。退休社区已将水彩画换成了人工智能教育。开展一个由人工智能驱动的业务取代了高尔夫球场。ChatGPT成了新护士助手。对于一些老年美国人来说，机器人是他们的新好朋友。Dee Humphrey就是其中之一。这位73岁来自纽约香农的女士使用名为ElliQ的陪伴机器人已经超过三年了。虽然她在等待新版本到来时感到“戒断”，因为她无法与其互动。退休生活的新现实并非完全是屏幕成瘾。此类发展对很多在新生活阶段奋斗的老年人来说都是件好事。在奥斯汀，72岁的Edward Perry表示，在被诊断为晚期癌症后，他利用人工智能“帮助我在有限的时间里过上丰富而充实的生活，”包括管理健康以及寻找更好地融入家庭生活的方法。Edward Perry尝试在人工智能与他的脱离生活之间保持平衡。“随着年龄渐长，我的身体会有更多的疼痛和不适，但利用这些新技术，我将能够做到更多，”Rezendes说。许多人也承认过度依赖科技的风险。大多数人知道，过于依赖人工智能意味着失去自主权，并可能接受潜在错误的信息。其他人则表示过于依赖科技可能意味着花更少的时间保持活跃。有些人指出，在经历数十年的工作后，这些年是他们放松的时光，但他们却无法将自己从 MacBook 前抬起。如果说Z世代是第一代在互联网上成长的世代，那么婴儿潮一代则在学习如何成为第一代在互联网上退休的世代。意外且无处不在 对于那些已退休的人，各类屏幕的使用时间都在增加。调查显示，65岁及以上的成年人在2023年至2025年间，电视上的YouTube消费几乎翻了一番，老年美国人每天在屏幕前的时间超过四小时。AARP Research的高级研究顾问Brittne Kakulla表示，该组织的技术趋势调查发现，50岁及以上成年人拥有智能手机的比例从2016年的55%激增至2025年的90%。更引人注目的是，尝试人工智能的老年人数量几乎翻倍，从2024年到2025年，从18%增至30%，还有更多的人表示他们有兴趣尝试。几乎我与之交谈的所有老年科技超级用户都对这些工具在他们退休生活中的集成程度感到惊讶。81岁的Jan Friedlander在她的房地产职业生涯中使用过在线数据库，但她在几年前离开工作后才迷上了科技。在与癌症和黄斑变性斗争期间，她使用人工智能指导她的治疗，并很快发现自己依赖它来研究服装、规划假期等等。随着她变得更加熟悉提示语，她感到足够自信开始教导她的同龄人。“我一直对新事物充满好奇，”Friedlander说。她还开始与她的朋友Pat Smith（73岁）在丹佛为50岁及以上的人开设人工智能课程。Smith有着更技术性的背景，曾在咨询及制药行业工作，表示这些课程吸引了许多“渴望学习的退休学生。”Smith也看到了人工智能浪潮的双面效应。从积极的一面来看，在她对一种抗生素产生反应后，她将自己的实验室工作提交给了ChatGPT，促使她与医生和过敏科医生进行后续咨询。但她也哀叹人类互动的消失。