2026年6月的米娅·汉姆 照片来源：Monica Schipper/Getty 重要信息：米娅·汉姆与多芬合作，开展品牌的保持自信活动。该计划鼓励年轻女孩坚持运动，即使面对负面情绪。汉姆告诉《人物》杂志她对女性足球未来的期望。米娅·汉姆对自信有一些了解。这位已退役的足球明星，现年54岁，联合多芬传播关于自信的信息——尤其是对年轻女孩。作为多芬保持自信活动的一部分，这位精英运动员和品牌鼓励女孩享受运动的乐趣，并在面对任何负面情绪时保持自信。 广告汉姆个人经历过需要在场上寻找自信的时刻。在卡恩斯市，密苏里州，在国际足联世界杯四分之一决赛前，汉姆向《人物》杂志表示，获得自信的一个关键是“能够照亮并关注你所做的积极事情。”汉姆分享道，她有时需要一段时间才能对自己感到放心，因为让负面想法占上风“更容易”。这也是她想要帮助多芬鼓励下一代树立身体自信并克服自我怀疑的原因——尤其是在运动方面。汉姆在自己的孩子身上实践这一点，她与诺玛·加西亚·帕拉共同育有19岁的双胞胎女儿——阿瓦和格雷斯。（他们还有18岁的儿子加勒特。）她说，鼓励女儿的一个方法是教导她们选择合适的人来陪伴自己。 广告“你觉得他们能让你展现出最好的自己吗？他们是否关心你的最佳利益？”她说这是她希望她们问自己的问题。“真正的朋友不一定会告诉你完全想听的话，但如果有批评，他们会帮助你找到解决方案，或者在你经历那些艰难时刻时支持你。” 不要错过任何故事——注册《人物》杂志的免费每日通讯，及时了解《人物》提供的精彩内容，从名人新闻到引人入胜的人物故事。汉姆还表示，作为父母，她知道自己不需要每次都解决孩子们的问题——有时她只需要帮助他们度过难关。这种支持表现为倾听和当他们需要她时成为一个“柔软的落脚处”。汉姆指出，有时很难告诉孩子们不要在意别人说的话，因为这并不总是“现实生活”，但她会转而询问他们在这个困难的情况下可以如何应对。 广告“就像，‘你感觉怎么样？你会改变什么？怎样才能变得更好？’然后你可以要么面对它，要么给它时间，或者朝不同的方向发展，”她说道。米娅·汉姆、朱莉·福迪、卡拉·奥弗贝克、布兰迪·查斯廷、乔伊·福西特和米歇尔·阿克斯（1999年美国女子国家队的一部分） 照片来源：Jamie McCarthy/Getty 汉姆在女性体育历史上占有重要地位。她在1991年和1999年两次赢得国际足联女子世界杯冠军，代表美国女子国家队。她于2013年入选世界足球名人堂，是首位获得这一荣誉的女性。尽管女性体育在过去几十年中取得了显著发展和繁荣，但仍然有更大的增长、公平和平等的空间。汉姆对未来充满期待，特别是在她热爱的足球和新一代运动员面前。广告“我认为多芬所做的真的非常好，有时我们会忘记我们为什么要参与运动的基础：自信、快乐、友谊，以及体育运动中能够应用到日常生活的所有教训，比如韧性、自信、时间管理和友谊，”她解释道。汉姆强调堪萨斯城——一个以足球闻名的城市，以及新的堪萨斯城当前女子队球场。她表示，不久前，没有人真正关注女性队伍。“那时总是讨论共享设施，以及在男子队外出时使用这些设施，但现在她们得到了应有的尊重和尊严，”她说。“而且随着多芬成为国际足联的赞助商，在下个夏天之前利用这种势头是非常重要的。” 国际足联女子世界杯将于明年夏天在巴西举行。广告 阅读原文章请访问《人物》