拥有一系列运动员和明星粉丝，AG1 是绿色粉末领域的最大品牌。如果您通过我们网站上的链接购买某个产品或服务，Rolling Stone 可能会获得附属佣金。绿色粉末已逐渐走入主流。这种多成分粉末帮助填补饮食中的空白，从健康爱好者的小众产品变成了补充剂行业中发展最快的部分之一——这在很大程度上要归功于各地名人和健康影响者的支持。这种受欢迎程度的激增导致大量每日健康饮料品牌的出现，但仍然有一个品牌处于领先地位：AG1。AG1，前身为Athletic Greens，吸引了一系列高知名度的支持者和投资者，包括刘易斯·汉密尔顿、休·杰克曼和奥林匹克短跑运动员阿利森·费利克斯。它常常被评为市场上最好的绿色粉末（尤其是对运动员来说），因此我们决定深入探讨这款流行的粉末，采访AG1的医疗专家，分析其成分清单和益处，并自己进行测试。以下是我们的发现。AG1是什么？主要成分、益处以及谁应该使用它AG1是一种临床支持的每日健康饮料，包含维生素、益生菌、益生元、适应原和超级食物。“AG1配方背后的核心信念是，高质量成分结合消化支持可以改善身体利用提供的必需营养素的能力，”AG1首席科学与营养官拉尔夫·埃斯波西托博士说。换句话说，AG1结合了您身体可以利用的维持健康的营养素与其需要实际吸收和使用的肠道促进剂。AG1的益处众多，因为其主要目的是不仅填补营养空白，更是“支持肠道和免疫健康，同时帮助身体产生更多能量，”据埃斯波西托博士所说。与某些补充剂产品不同，AG1也有严谨的研究支持其主张。“AG1在多项黄金标准临床试验中进行了研究，持续显示出其弥补常见营养缺口的效果。[它]得到四项双盲、随机、安慰剂对照试验的支持，证明能够填补营养缺口并支持肠道健康，”埃斯波西托博士说。AG1还获得了NSF运动认证，这是一个备受尊重的第三方认证项目，检测是否存在不安全的污染物或主要运动组织禁止的物质。像所有绿色粉末一样，AG1通过将约八盎司与水混合而食用。大多数专家建议在空腹情况下早上饮用，并表示持之以恒是关键：每天服用以获得最佳效果。在服用AG1之前，大家应该咨询医生，一般不建议有医疗条件或正在服用处方药的人服用。我的AG1体验为了看看AG1是否真的像粉丝们所说的那么好，我连续几周每天测试这款粉末。简而言之，我被这种东西转化了；更详细的故事如下。首先，AG1的包装非常好且易于使用。说明印在背面，粉末在水中非常容易溶解，没有您有时在绿色粉末中发现的结块或稠厚。AG1更新了这一代配方的味道，比过去的粉末更好。您会注意到，与典型的土腥苦味不同，它带有一种轻微的甜味，易于吞咽——即使是在早晨的第一刻。在连续几周每天使用后，我开始注意到效果。您首先会注意到的是能量，但这不是一种“提升”，而是没有下降。下午在办公桌前的磨蹭变得更容易接受，我在下班后去健身房或跑步的动机也比平时更常出现。在测试快结束时，我还开始注意到我的肠道有一些改善。尽管我通常饮食健康，且大多数天都有运动，但我一直有敏感的胃。在我开始服用AG1的头四到五天中，它让我有点不适，但在测试的第二周末时，变成了更强壮的肠道和更规律、健康的排便。这意味着我也开始注意到健康肠道带来的微妙但广泛的好处，从稍微清晰、健康的皮肤到下午和健身房的能量提升。结论：与AG1平衡服用AG1让我感觉像是在纠正我的饮食，因此我的整体健康，而不是往其中注入某种东西。这显然感觉很好。AG1的科学支持让我也很放心，比如其NSF运动认证证书。我唯一注意到的缺点是在最初的几天里有轻微的胃部不适，但比起我开始时的感觉，肠道的改善让我看到了希望。AG1在补充剂中算是稍微有点贵。30份的包装售价99美元，而订阅一个或两件的套餐...