研究表明，加重毛毯可以帮助减少焦虑。虽然在沙发上或床上放松时，它是一个不错的选择，但移动起来并不算方便。这就是加重毛绒动物的用武之地。它们更轻巧、更便携，而且更可爱。最棒的是，它们提供类似的安抚效果，虽然任何人都可以使用它们，但对于孩子来说是个不错的选择，耶鲁大学医学院的执业心理学家兼助理教授林奈尔·施奈伯格（Lynelle Schneeberg）表示。我与专家交谈，了解有关加重毛绒动物的必要信息，包括研究实际上所说的好处以及购买之前需要知道的事项。我还汇总了一些受高度评价的选项，可以为你自己或你所爱的人购买，其中一些是NBC Selected的工作人员测试过的。想要获取更多NBC Selected的内容吗？请订阅我们的新闻简报《The Selection》，更聪明地购物。最佳加重毛绒动物 以下加重毛绒动物有多种风格，因此如果你在寻找特定的东西，比如某种颜色或动物，可以浏览各个品牌的网站。为了制定这份名单，我依靠了NBC Selected编辑的推荐，以及符合我们专家提供标准的高度评价选项。 编辑推荐 NBC Selected编辑运营助理杰姆·阿拉比（Jem Alabi）表示，这款Hugz加重毛绒动物已经成为她的情感支持玩具。“我喜欢在走动时把它夹在胯下，工作时把它裹在自己身上，”她说（该品牌向她发送了样品进行测试）。“我觉得它的重量和柔软感有助于让我稳定下来，使我更容易集中注意力。办公室有时会很冷，所以我喜欢在微波炉中加热几秒钟，让它变温暖。夏天来了，我迫不及待想把它放进冰箱一会儿，和它一起睡觉，帮助我降温。”阿拉比说，高地牛在盒子里出来时掉落了很多毛，她建议在使用之前用粘粘滚筒去掉多余的绒毛。她拥有一只标准尺寸的加重毛绒牛，重3.8磅，高10英寸，但如果你想要更小的，Hugz还制作了一款迷你版，重2.2磅，高8英寸。 最适合各年龄段儿童的品牌 Warmies是最受欢迎的加重毛绒动物品牌之一，提供各种尺寸、重量、风格和角色的加重毛绒动物。例如，Warmies有加重的象、青蛙、猫等等。该品牌还提供一条青少年线，其中包括适合年轻孩子的小型加重毛绒动物。根据品牌，每个毛绒动物都填充有亚麻籽和干薰衣草，以促进放松。你还可以将它们放入微波炉或冰箱中。NBC Selected的商业编辑贝赛妮·海特曼（Bethany Heitman）为她4岁的女儿购买了一只Warmies青少年彩虹恐龙，用于入睡前。“如果我的女儿在晚上难以平静下来，我会将这只恐龙——她叫它‘闪闪’——放进微波炉里加热几分钟，”海特曼说。“然后，她会在我们讲故事的时候抱着它，几乎立刻就安静下来了。” 最佳可机洗的 Hugimals的加重毛绒动物有一个可以拆卸的无毒玻璃珠袋，赋予其重量。你可以轻松地拆卸袋子，并在需要时机洗毛绒外壳。除了达比熊（Darby the Bear），Hugimals还出售其他加重毛绒动物，如查理小狗（Charlie the Puppy），弗兰基猫（Frankie the Cat）和哈珀猪（Harper the Pig）。他们还有一个新的选项叫Hugaround，拥有长长的加重手臂，可以环绕在你身上，以模仿拥抱的感觉。该品牌发送给我一只考拉供我测试，我对它的整体构造印象深刻。它足够毛绒，感觉舒适，但又足够坚固，可以独自坐立。它的面料对我的肌肤也很柔软。当我把这个加重毛绒动物放在腿上时，感到轻微的压力，但对孩子来说仍然是可管理的。 最佳重型加重毛绒动物 这只粉红色的轴突（axolotl）的重量分布在六个区域，因此无论你是用什么方式拥抱或依偎，都可以提供均匀的压力。根据品牌，毛绒动物内部填充了玻璃珠，它们移动时不会发出声音。由于较重的重量，可能不适合小孩子。 最佳经济实惠的加重毛绒动物 这只加重海龟重4.5磅，内部填充小珠子。该品牌还生产重量为1磅的小型动物，这对小孩子来说很合适，还有重量为5磅的大型动物。根据品牌，这些动物可机洗，并可以放在阳光下晾干。 最佳加重毛绒动物替代品 觉得和毛绒动物拥抱有些傻吗？Bearaby的Hugget——NBC Selected健康奖得主——是一个不错的替代品。我拥有一只，当我感到需要拥抱时就依偎在它身边。