保持独立应对日常任务而不出现严重或限制性症状，是老年生活质量的重要组成部分。新研究表明，服用每日复合维生素可能有助于支持这种独立性。在3年后，接受每日复合维生素的成年人在功能健康评估中得分明显优于服用安慰剂的参与者。研究人员表示，这些结果表明，复合维生素可能有助于老年人维持日常生活的功能能力，可能通过改善认知健康、血液循环和身体耐力来实现。乔治亚州医疗学院的医学博士Bayu B. Bekele说：“本研究的独特之处在于我们关注功能健康，即人们在日常生活中实际感受和表现的情况，而不仅仅是预防重大疾病。”他还补充道：“对于老年人来说，这些发现表明，每日复合维生素可能是支持健康生活方式的有益且低风险的补充，以促进身体健康，尽管这不能替代良好的饮食或锻炼。” 针对60岁以上成年人的大型研究 Bekele在美国营养学会的旗舰年会NUTRITION 2026上公布了这一研究结果。他与乔治亚州医疗学院的医学博士Yanbin Dong共同开展了这项研究。该分析包括了参与可可补充复合维生素结果研究（COSMOS）的超过16,000名60岁及以上成年人的数据。COSMOS的参与者被随机分配接受每日复合维生素、可可提取物补充剂、两者兼而有之，或不接受任何补充剂。安慰剂则给予对照组和只接受其中一项补充剂的参与者。 复合维生素与更好的日常功能相关 在经过3年的补充后，分配到复合维生素组的参与者报告的功能健康状况明显优于分配到安慰剂组的人。这些发现基于堪萨斯城心肌病问卷的反馈。症状负担和临床总结得分的差异最明显。该总结得分结合了症状负担和身体能力的测量结果。这些结果可能具有实用的重要性，因为功能健康反映人们是否能够继续进行日常活动，而不被疲劳或其他症状所限制。“复合维生素有助于心脏健康和整体身体功能，这可能帮助维持进行日常活动的能力，比如穿衣、洗澡、步行、爬楼梯、慢跑或匆忙以及完成家务。这些好处对于经历疲劳、呼吸急促或脚部肿胀的人尤其相关，因为这些情况可能限制日常功能，”Bekele说。 可可提取物的结果 可可提取物并未在整个研究人群中对功能健康得分产生显著改善。然而，在充血性心力衰竭的参与者中，它与显著好处相关。尽管复合维生素的发现令人鼓舞，研究人员强调，补充剂不应被视为均衡饮食或定期锻炼的替代品。人们在开始任何新补充剂之前，应该咨询医生。 初步发现需进一步评审 Bekele在7月27日星期一于Gaylord国家度假村和会议中心的维生素和矿物质口头会议上展示了这一研究（摘要）。该研究得到了国家卫生研究院提供的HL157665拨款的支持。在NUTRITION 2026上展示的摘要由一委员会的专家进行审查和筛选。然而，这些摘要通常没有完成研究在科学期刊发表前所需的同业评审过程。因此，在它们出现在经过同业评审的出版物之前，这些结果应视为初步结果。