这就是Optimizer，一份由Verge高级评论员Victoria Song发送的每周通讯，剖析和讨论那些宣称会改变你生活的最新小玩意和药水。在此注册Optimizer。在我的暑假期间，我体验了无屏幕可穿戴生活。在过去的两周里，我在右手腕上佩戴了Fitbit Air和Garmin Cirqa。右手食指套上了Oura Ring 5。在右臂上，我还装了一个Dexcom G7连续血糖监测仪。如果我真的戴上了一副智能眼镜，我选择了无显示的Meta Glasses。生成的可穿戴数据？非常多。让我觉得烦扰的一次则是恰好一次——这是一种偶然。（G7错误地认为我的血糖过低。实际发生的是：我的20磅重的猫在我的手臂上打盹，触发了误报。）经过多年无休止的通知轰炸，这种可穿戴设备的寂静是令人愉悦的。Fitbit Air完全没有通知。这种沉默是智能戒指盛行和健身带复兴的原因。你无需牺牲健康数据追踪，但你可以减少与任何特定设备的互动频率。简约的追踪工具并不新鲜。最早的可穿戴设备会收集数据，但你主要通过手机上的配套应用与数据互动。大多数设备有着小屏幕，除了显示时间、心率和步数外几乎没有其他功能。这对健身来说还算可以，但对其他用途就没那么有用了。最终，跟踪工具被智能手表取代，因为后者能做更多事情。它们作为通知筛选的工具，作为手机的备份通信方式，以及作为健身追踪器。你的花费得到了更多的回报。部分原因是希望让你保持参与。理论上，你在智能手表上能做或追踪的事情越多，你就越容易陷入某个设备生态系统。然而，在过去两三年里，我注意到越来越多的读者提出特定类型的请求。曾经想要腕上电脑的科技达人开始询问简单可穿戴设备的回归。Apple Watch用户开始询问Oura Ring的生活。Garmin的忠实用户询问Whoop订阅是否值得。在经过深思熟虑后，我认为这并不是因为大家突然想要更少的功能或健康数据。我的直觉是，有两件事在起作用：强烈的数据疲劳和作为地位象征的简约风。越来越多的人不断询问我关于像Oura Ring这样的智能戒指。我之前写过这个，但就数据而言，更多并不总是更好。尽管如此，可穿戴科技制造商还必须取悦那些希望看到数据上涨的投资者。这通常意味着不断推出声称改善你健康（因此延长或拯救你生命）的迭代软件更新。这就是为什么我们看到健康科技公司争先恐后地提供血压、新睡眠指标和基于尿液、血液以及你愿意提供的任何体液的代谢趋势的见解。然而，最近的“默认”用户体验却愈发繁琐。不断地滚动查看杂乱的图表和小工具，原本简洁的健康仪表板已变得复杂；纠正你的AI健康教练，因为它从你的数据中得出了错误的结论；手机上的推送提醒说：“嘿，猜猜看！你的可穿戴设备充电结束了！”或“你洗澡的时候不需要摘下可穿戴设备！它是防水的！”（这些都是我收到的真实通知。）我并不是想单独指出某个特定企业，因为每家公司都有这种情况。为所有这些功能提供支持需要你前期付出大量精力。佩戴无屏带的吸引力在于，它可以传达“我关心我的健康，但我不让它控制我。我并不痴迷。”至少大致上是这种感觉。尽管在用手机时你仍然可以过多关注数据，但无屏设备本身无法真正争夺你的注意力。它被设计成一种隐形设备。你用更安静的体验换取了准确性。即使你健忘，也可以每隔几天同步一次。你无需处理充电通知。在你的手腕上，没有什么在争夺你的注意力。你可以训练AI健康教练，但在无显示生活中，忽略它并在你觉得有必要时才能盯着图表就容易多了。我们中间的优化者可能对这种情况不太满意，但普通人呢？这就是一种炫耀。简约如今成为奢华。看不见的美甲取代了浮夸的指甲艺术。2016年的尖锐猫眼妆和切割眼妆已经让位于洁净女孩、一尘不染的米色美学，这被称为“安静奢华”。如果这是生活领域的主流趋势，那么人们想将这些原则运用到他们所佩戴的设备上，难道还有什么好奇怪的吗？更具玩味的分析是，无屏可穿戴设备可以成为一种地位象征。它传达出你能够忍受降低效率的信息。你可以错过通知……