2026年7月11日 — 上午6:00 本·兰伯顿（Ben Lamberton）记不清自己何时开始经历厌声症（misophonia），但有一个明显的记忆浮现在脑海中。“[那是在]童年晚期，进入青春期的时候，”校园的耳科学硕士生兰伯顿解释道。“一位心爱的家人患上了慢性哮喘，开始频繁咳嗽，有时甚至在半夜。”昆士兰大学的学生本·兰伯顿表示，这种疾病影响了他的心理健康和个人关系。“我记得自己只是退缩，想要逃跑或愤怒地发作。” 厌声症是一种慢性疾病，其特征是对特定声音的容忍度降低或憎恨。咀嚼声、打喷嚏声、哼唱声或点击笔声等常见噪音会引起强烈的情绪反应和自动神经系统的兴奋，给这种鲜为人知的疾病患者带来困扰。兰伯顿说：“我清楚地记得与家人一起在餐桌上时，咀嚼声以及任何与饮食或饮水相关的声音都会让我退缩，作为青少年时我有时会表现得相当暴力。”“幸运的是，我现在不这样做了，但这也许能让人理解我对那些其实毫无恶意的声音感到的威胁有多大。”美国神经科学家帕维尔(Pawel)和玛格丽特·贾斯特波夫(Margaret Jastreboff)在2001年创造了“厌声症”这一术语，该词源于希腊语，意为“憎恨声音”。尽管对这一疾病的认识逐渐增加，它常与自闭症、注意力缺陷多动障碍(ADHD)和强迫症(OCD)等其他疾病同时发生，但它并未被列入《精神疾病诊断与统计手册》(DSM)中，因此没有相应的诊断框架，关于人们为何对某些声音变得不耐烦的研究也很有限。去年发表的一项研究发现，厌声症患者可能难以“情感灵活”，这是一个允许他们在情感和非情感信息之间切换注意力的技能，并且可能倾向于反复思考，特别是在情感刺激上。触发声音会引起厌声症患者的战斗或逃跑反应。其他研究表明，厌声症患者的前岛叶（大脑的情绪中心）过度活跃，耳朵的声音处理中心与大脑某些部分之间存在超联结性。还探讨了潜在的听觉因素，例如听觉敏感性增强，尽管大多数厌声症患者的听力敏感度正常。总体而言，研究者认为厌声症是一种复杂的神经系统疾病，需要更多的工作来了解哪些人受到影响及其原因。墨尔本的心理学家米歇尔·哈里斯（Michelle Harris）十年前开始研究和治疗厌声症患者。“我有一个客户，他无法理解为什么在他深爱的未婚妻吃东西时，会变得如此愤怒——愤怒到面红耳赤，”哈里斯解释道。“我随后开始研究这可能是什么。”哈里斯将厌声症形容为一种侵入性和压倒性的病症。“对于患者来说，他们听到的噪音，就像是我们听到的打桩机……在一个房间里变成了他们唯一能听见的声音。” 触发噪音会引发厌声症患者的战斗或逃跑反应，可能导致攻击性爆发、焦虑和回避。许多患者报告由于这种疾病导致心理健康不佳，且在关系和社交互动中挣扎。哈里斯在治疗厌声症时首先使用认知行为疗法（CBT），帮助人们理解他们的思维和行为，以及任何加重其压力和反应的因素。她表示，某些患者会继续接受催眠疗法，学习如何从特定声音中断开连接。“我们周围有很多声音是我们一直习惯的，”哈里斯说。“催眠治疗的一部分就是让点击笔的声音或者人们发出的声音、咀嚼声或者敲击键盘的声音，成为背景声……只是一种日常噪音，而不是需要引发反应的焦点。” 兰伯顿最讨厌的触发声音是口鼻音——吸气声、咳嗽声和打喷嚏声，而且与许多厌声症患者一样，他对亲近的人发出的声音反应更强烈。“我认为[我的家人]已经接受这是我面临的一大挑战，但在孩子时代，我并没有感觉到那种支持，”他说。“我认为我面临的最大问题是没有感到巨大的羞愧，以及在不让周围人感到我就是一个完全负担的情况下找到沟通的方式。“似乎一个重要的第一步是把这个摆上桌面上[并说]这正在发生。我们该从这里继续前进吗？“如果更多的人愿意分享他们的经历，或许这将促进研究和管理措施的增加。” 以当天最重要和有趣的故事、分析和见解来开始每日。注册我们的晨报。