兰斯·惠特尼/ZDNET 关注ZDNET：将我们添加为谷歌的首选来源。我的Windows电脑有时会变得很慢，运行速度比平时慢得多。无论我尝试做什么，都可能会停滞或瞬间冻结。通常，唯一的解决办法是重启。但是这并不能解决根本问题。相反，我一直在使用一个免费的Windows工具，它可以准确找出哪些应用程序和进程正在占用内存和系统资源，以便我可以处理这些罪魁祸首。AppControl是这个工具，它显示了所有正在运行的应用程序和进程的列表，并展示它们使用了多少CPU、内存和其他资源。在主菜单中，你可以查看某个应用程序或其他文件的详细信息，以了解它的功能。在此基础上，你可以禁用或终止某个进程，以查看是否能使Windows恢复正常。还有：在设置Windows 11后，这9个步骤对我来说是不可谈判的。如果AppControl听起来像是内置的Windows任务管理器，那是故意的。这两个工具都能显示正在运行的应用程序和进程，并允许你关闭任何消耗资源的应用程序。但是AppControl提供了一系列额外的功能和选项。任务管理器只能显示当前正在运行的应用程序和进程的状态，而AppControl可以追踪最近三天的运行记录。这意味着你能够查看特定应用程序或进程的近期历史，以跟踪其行为。该工具还可以告诉你在后台运行的任何软件更新以及出现的任何新应用程序或未签名的应用程序。AppControl跟踪CPU和GPU温度，以便你可以判断你的电脑是否过热。更重要的是，AppControl还会告诉你是否有应用程序在访问你的摄像头、麦克风或位置信息。还有：通过首先检查这4个设置，你可以修复大多数Windows 11问题。此外，AppControl不仅仅是一个静态工具。由于软件本身驻留在内存中，你可以设置警报，以通知你某些事件，例如摄像头访问、Windows服务的更改或在后台启动的未签名应用程序。作为额外的亮点，你甚至可以请求像Claude这样的AI助手分析和回答关于AppControl捕获的任何行为的问题。Claude通过访问AppControl中的数据来满足你的系统相关请求，因此当以这种方式使用AI时，你甚至不需要直接与该工具交互。如何在你的Windows电脑上使用AppControl 告诉你如何使用AppControl以及如果你遇到系统减速或相关问题时如何获取帮助。兰斯·惠特尼/ZDNET截图 根据类型，默认情况下，应用程序列表按类别排序，但你也可以更改。点击“按类型排序”旁边的下拉框，将顺序更改为按内存使用量或发布者排序。点击警报图标可以显示所有你将收到警报的事件。你可以添加其他警报，包括应用程序更新的警报、跟踪你位置的应用程序、新应用程序和新可疑应用程序的警报。你还可以开启或关闭警报，或者暂停三小时。点击事件图标可以显示过去三天发生的所有跟踪事件的列表。选定特定事件将显示更多详细信息。现在，假设你的电脑比平时慢得多。你已经加载了很多应用程序，并想看看哪个应用程序可能导致减速。在打开AppControl的情况下，将鼠标悬停在活动图表的任何峰值上，以查看哪个应用程序消耗了最多的CPU和内存。选择该应用程序。在列表中，你有几种不同的选项。你可以尝试正常关闭应用程序，看看是否释放了资源。如果浏览器导致性能减慢，你可以简单地关闭一些打开的标签页。如果应用程序本身已冻结，或者关闭它后性能没有显著改善，请返回AppControl。确保保存应用程序中的任何工作，然后单击“终止”按钮。这应该释放该应用程序使用的所有资源。如果该应用程序有造成问题的历史记录，你可能希望单击“禁用”按钮，以防止它启动，直到你能够调查该问题。还有：每次新的Windows安装中我都会丢弃的11个Microsoft应用程序 - 以及我保留的11个。如果你需要研究某个问题或者只是对AppControl监控的任何Windows活动、应用程序和进程有问题，可以借助AI来帮助你。将Claude AI或其他AI连接到AppControl的过程有点复杂，但你可能会觉得这值得努力。要设置此项，请前往“如何将Claude/AI(MCP)连接到AppControl”的网页，并按照步骤进行。在Claude和AppControl连接后，你可以在Claude提示中提出你的问题。以下是来自App的示例提示。