在家种蘑菇的初学者指南 (2026)
蘑菇狩猎很酷也很有趣,但你知道什么是不酷也不有趣的吗?让蛞蝓或其他蘑菇猎人发现你的秘密地点。或者,最糟糕的是,意外地采集到错误的蘑菇,这可能会让你非常生病——甚至更糟。理想情况下,你应该能够在自己的家里或院子里安全地种植自己喜欢的蘑菇,无论是香菇、羊肚菌还是狮子鬃蘑菇,就像种植蔬菜一样。但像许多与园艺相关的活动一样,这并非那么简单。蘑菇,像所有真菌一样,需要三样东西才能生长:孢子、食物来源和湿润的环境。然而,由于蘑菇对光、热和污染极其敏感,因此创建一个适宜的生长环境并不需要太多。此外,还有一个问题是,许多蘑菇,尤其是像松露和鸡腿菇这样更受欢迎的品种,是否可以模拟它们与树根之间维持的关键共生关系,以便生长良好。我远非真菌学专家,但在过去的一年里,作为一个忙碌的全职父母,我在家和后院进行了五种不同的种蘑菇尝试:在接种木材上的香菇、装在纸板中的水果块上的蚝菇、埋在树皮碎片中的酒罩蘑菇的孢子、桶中的粮食孢子蚝菇,以及在单筒设置中的蚝菇和狮子鬃蘑菇。我哭过、笑过,在浴室里搞得一团糟,切碎的稻草满地,结果只有五种方法中的两种成功了。如果你也对蘑菇感兴趣,想要种植自己的蘑菇,这里是我所做的事情——在某些情况下,我希望我能做得不同。另请务必查看我们的蘑菇补充剂指南(功能类)、蘑菇软糖、室内园艺系统和蘑菇礼物。 哪种方法会胜出? 方法1:蘑菇木材 Williams Sonoma 蘑菇木材套件 阅读更多 方法2:喷洒和生长箱 Back to the Roots 有机迷你蘑菇种植套件 阅读更多 方法3:花园中的孢子 North Spore 有机酒罩蘑菇锯末孢子 阅读更多 方法4:单筒中的水果块 North Spore Boomr Bin 自动蘑菇单筒 阅读更多 方法1:蘑菇木材 摄影:Kat Merck Williams Sonoma 蘑菇木材套件 没有什么比蘑菇木材更自然、更简单和更实惠了。许多可供购买的蘑菇木材仅适用于户外使用,因为它们只是普通的木材,加封的孔中装满了已接种的蘑菇孢子。但这款来自 Williams Sonoma 高达12英寸的选项用于室内展示(当然你也可以选择将其放在户外),带有光滑的表面和印有制作日期的复古金属标签。浸泡它24小时——理论上——你将在大约30天内看到蘑菇的萌芽。尽管蚝菇是最容易种植的品种,但出于我当时的某种私人原因,我选择了一个香菇木材,上面附有一张纸,标识为“年轻木材”。这意味着孢子仍在繁殖过程中,并应该在其标签上印刷的日期(即2025年12月)之后的七到九个月内结果。我在5月中旬浸泡了木材,并在7月初再次浸泡,但我仍在等待见到任何萌芽。Williams Sonoma表示木材保证能够结果,因此它仍然静静地放在我的餐桌上,放在一个装满水的托盘里,顶部用塑料食品袋遮盖着。顶部开始出现一些绿色霉菌,但我仍然保持乐观,即使这不是我第一次种香菇木材失败(几年前我尝试过从不同品牌种植一个,在灌木丛下的户外)。如果你更愿意只使用你地产上现有的木材,购买你喜欢的品种的孢子插头,打孔放入,然后用蜡封住孔。(你可以单独购买孢子插头,或者购买包含蜡和适当钻头的套件。)想了解哪种木材可能是适合哪些蘑菇的最佳宿主,North Spore提供了一个很有帮助的教程。 方法2:喷洒和生长箱 摄影:Kat Merck 摄影:Kat Merck Back to the Roots 有机迷你蘑菇种植套件 如果你是初次接触蘑菇种植,不需要大量种植,乐于跳过稀有品种,仅想要确保成功而不需担心粮食孢子和湿度计,那么蚝菇盒装套件是一个良好的起点。蚝菇耐寒、生长迅速,并且在烹饪中容易使用,味道与超市里看到的白色按钮蘑菇相似。我尝试过并喜欢的两款盒装套件是 Back to the Roots 和 North Spore。前者提供了一个脱水的水果块。当你准备使用时,浸泡6到10小时,将其竖立在间接光的地方,并定期喷雾保持湿度。在采取这些步骤后,你应该会在几天内收获丰硕的蘑菇。North Spore的块(30美元)是新鲜出货的,因此不需要重新浸泡并将产生丰收(
本站免费、广告极少。如果觉得有帮助,可以请我们喝杯咖啡 —— 任何金额都对持续运营有实际帮助。
☕请我喝杯咖啡