2026年7月12日 — 早上5:00 虽然对许多人来说，退役是一个重要的人生里程碑，通常带来新的机会，但过渡也可能涉及重大挑战。澳大利亚体育学院的国家表现心理学负责人克里斯汀·邓恩表示，对于职业运动员来说，这些障碍尤其困难。她说：“运动员通常从相对年轻的年龄开始他们的运动事业，他们的许多身份认同与他们所做的事情息息相关。当他们退役时，可能会感到有些不知所措。他们可能会质疑：‘我现在在做什么？我不太确定。我失去了对自己是谁以及在世界上处于何位的感觉。’”当退役不是选择，而是由于伤病或被淘汰的结果时，这种情况可能进一步复杂化。像AIS Accelerate这样的项目支持运动员走出竞技生活。邓恩表示，这些正式的支持系统，加上家人和朋友的关键支持，对于帮助运动员成功度过这一人生阶段至关重要。在这里，三位前职业运动员分享了她们退休后从运动中走出的经历。凯特·坎贝尔，34岁，游泳运动员 自2024年退役以来，四届奥运会选手凯特·坎贝尔不得不重新训练自己与游泳的身心联系。“我在2008年首次获得奥运会资格，当时我只有16岁。随后我又参加了三届奥运会。在2024年32岁时，我最后一次脱下泳帽和泳镜时，我已经是奥运会选手超过我人生的一半，这在我的青少年时期和成年期中占据了重要部分。我一直说，要实现任何目标，你必须愿意做出牺牲，而随着年龄的增长，你必须牺牲的东西就越重。16岁时，我牺牲的东西包括无法参加睡衣派对，但随着年龄的增长，你开始不得不放弃诸如人际关系、建立事业或者对于女性而言，不建立家庭，因为运动会阻止你做到这些。坎贝尔在2021年帮助澳大利亚女子4x100米混合接力队赢得东京2020奥运会金牌。Getty图片 我已经承诺争取在2024年巴黎奥运会上获得第五个奥运会资格。我曾非常明确地表示，巴黎将是我的最后一次亮相。我准备和这项运动告别。当我未能被选中时，游泳池中发生了一个美丽的时刻，所有女孩——比如梅格·哈里斯和谢娜·杰克——都来给了我一个大大的、温暖的拥抱。虽然结果并不是童话般的结局，因为我没有参加巴黎奥运会，但以这种方式结束似乎有着更加深刻而美丽的意义，因为那是在我在布里斯班的家乡游泳池查德勒。那是我10岁时游的第一次重要比赛的地方，我能够在比赛后立即去看我的朋友和家人。当我参加那些资格赛时，我的身体已经非常损坏，时刻感到疼痛。当我穿上泳衣时，我能感觉到我的神经系统开始激活。要让这一切平静下来，需要很长时间，我必须意识到这没事，我并不打算很快再次把自己推向那些极限。自从退役后，我有了更多的灵活性，可以把时间和精力花在其他人身上，这非常美好。我和我的伴侣完成了房子的装修，买了一只小狗，订婚了，并正在策划婚礼——所有这些事情，我在游泳时技术上能做到，但是感觉没有时间和精力去投资。我花了20年时间来完善我的工艺，我曾是世界上最好的游泳运动员之一。然而，这种盯着黑线快速转动手臂、在泳池两端之间快速游动的技能并不太适用于日常生活。因此，我试着给自己一些宽容和允许，要允许自己在某些事情上不那么出色，尝试新事物，学会放慢速度，意识到不需要成为我认识的最忙碌的人也是没关系。”莉迪亚·威廉姆斯，38岁，足球运动员莉迪亚·威廉姆斯：“终于能够停止对自己运动梦想的自私追求，真的很轻松。” “我在西澳大利亚的一个小乡镇长大，因此周末总是 dedicated in sports, and football was one of them. My family moved to Canberra when I was 11, and I felt a bit lost. Football helped me settle into who I was, made it easier for me to make friends and feel like I fit in. I made my debut for the Matildas at 16. I got to travel to Asia and go on a tour, and it made me realize this is something I wanted to keep doing. In 2019, I started thinking about retirement. The Matildas were about to undergo a coaching change, and I wasn’t sure what my role would be moving forward as I was already 14 years into my career. I went through a long period of planning, identity shifting, and development before I felt I could accept it and move on. Williams acknowledges the crowd at her retirement match, a friendly between Australia and China, in 2024. Getty