关于所谓的“高强度” omega-3 补充剂发出了警告。根据消费者团体 Which? 的说法，高强度的主张可能使购物者为所含活性成分“出乎意料的低”水平的产品支付溢价，相较于更便宜的版本。营养专家评估了 24 种 omega-3 补充剂，依据科学顾问营养委员会 (SACN) 的指导，即人们每天应摄入平均 450mg 的 EPA 和 DHA。该监管机构使用 1000mg 的 EPA 和 DHA 作为“高强度” omega-3 产品应包含的基准，基于研究显示在这些水平上对某些群体的健康益处。然而，发现多种标榜为“高强度”的补充剂所含的活性 EPA 和 DHA - 这些已被证明具有保持血压、心脏功能和健康血液甘油三酯水平的好处的长链 omega-3 脂肪酸 - 低于建议的每日摄入量。在某些情况下，消费者可能需要为含有的活性 omega-3 和便宜替代品一样多少的产品支付双倍的价格。Which? 发现 Superdrug、Morrisons 和 Sainsbury’s 的 Omega 3 鱼油 1000mg 补充剂尽管有“高强度”标签，但每个瓶子中仅含有 250mg 的 EPA 和 DHA。类似地，Holland & Barrett 的高强度 Omega 3 鱼油 1500mg 仅含有 375mg，远低于 450mg 的每日建议剂量。Sainsbury’s 为其高强度产品收取每剂 14p 的费用，该产品含有 250mg 的 EPA 和 DHA，价格是营养成分相同的产品在 Asda 和 Tesco 中每剂 7p 的双倍，而后者并未声称为高强度。Holland & Barrett 的 1500mg “高强度”补充剂在每天的剂量上售价 27p，尽管仅提供 375mg 的 EPA 和 DHA，比其标准包装多出 75mg，而标准包装的价格为每天剂量 22p。所有零售商表示，他们的标签符合营养和健康声明注册。然而，Which? 发现包括 Nutravita、Weightworld 和 Zipvit 在内的品牌每剂价格低于 20p，同时提供至少 1000mg 的 EPA 和 DHA。该小组的调查发现，许多补充剂在每个胶囊的包装正面显著显示鱼油的总量，而有益的活性成分 EPA 和 DHA 的数量往往仅在包装背面的较小字体中列出。Which? 力劝购物者不要仅依赖补充剂包装正面显示的大鱼油或 1000mg 声称，而是要检查标签背面的 EPA 和 DHA 的总含量，以确保他们获得所需的剂量。Which? 的营养师 Shefalee Loth 说：“我们的研究表明，便宜的替代品往往可以提供同样的营养价值，甚至更多，同时带来更高的性价比，因此值得检查包装的背面，而不是依赖前面的声明。”Superdrug 的发言人表示：“我们的高强度 Omega 3 鱼油被归类为食品补充剂，受根据 (EC) 第 1924/2006 号法规对食品作出的营养和健康声明的限制。这一法规允许在产品中至少含有 80mg 的 EPA 和 DHA 的情况下，进行 omega-3 声明。“由于该产品含有 250mg 的 EPA 和 DHA 组合，因此‘高强度’的描述被认为是适当的，并且得到了产品成分的支持。”Sainsbury’s 表示：“我们为客户提供了一系列补充剂和维生素，所有这些都符合营养和健康声明注册的要求。”Morrisons 的发言人表示：“我们可以确认，Morrisons 的产品符合规定的正确标记。第 1924/2006 号法规规定，只有在产品中至少含有 80mg 的二十碳五烯酸和二十二碳六烯酸的总和时，才可以声称食品富含 omega-3 脂肪酸。“该产品含有 250mg，因此‘高强度’的措辞是得到授权的。”Holland & Barrett 的发言人表示：“目前没有法律或行业范围内的定义来界定什么构成‘高强度’ omega-3 鱼油补充剂。“在 Holland & Barrett，该术语用于帮助客户区分我们产品范围内不同强度和配方的 omega-3 产品。其目的是支持产品导航，而不是指示符合外部定义的强度标准。“EPA、DHA 和总 omega-3 脂肪酸的量在我们的包装和网站上清晰显示，使客户能够比较产品并做出明智的选择。