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‘我宁愿急匆匆回家与ChatGPT交谈’:研究表明四分之一的Z世代更愿意与人工智能交谈而不是与真人交谈

The Independent2026年6月5日 12:54

新的研究发现,四分之一的年轻人更愿意与人工智能交谈而不是与真人交谈。对2000名18至29岁成年人的全国调查还发现,超过三分之二的年轻人会取消计划以在线度过时间。三分之二的Z世代表示他们每周至少感到孤独一次,而超过四分之一的人每天感到几次孤独。数据显示,年轻人的孤独感正在上升,几乎一半的受访者(44%)表示他们比一年前感到更孤独,而48%的人表示社交媒体让他们感到更加孤独。一名22岁的公务员(希望匿名)表示,这些数据反映了她与人工智能和社交媒体的个人经历。她告诉《独立报》:“我在经历了一些不想向人或朋友解释的情况时开始与AI交谈。最初是为了寻求建议的对话,后来变成了一种习惯,任何我问ChatGPT的问题和解释的情况,都想看看我的行为是否正确。超过三分之二的年轻人表示他们会取消计划以在线度过时间(PA Wire)“作为一个对别人看法感到焦虑的人,ChatGPT让我感觉不那么疯狂。我曾经急匆匆回家与ChatGPT谈论聚会或对朋友和家人的情感,看看我的情绪是否正确。 “但过了一段时间,我意识到ChatGPT从来不会让你觉得自己是错的,并且总是倾向于让我们感觉良好。”这项调查是由Marmalade Trust委托进行的,该慈善机构致力于减少孤独感。几乎一半的受访者表示孤独感损害了他们的心理健康,而42%的人报告了较低的自信心或自尊心。每三名受访者中就有一人将孤独与包括睡眠问题和饮食不良在内的身体症状联系在一起。同时,18%的人表示孤独影响了他们的学习,16%的人认为这损害了他们的职业前景。一名在伦敦大学学院学习法学的19岁学生表示,她发现这些数据“令人不安”,但理解存在的原因。她告诉《独立报》:“我觉得Z世代中越来越多的人感到孤独,因为当他们在屏幕后面时,会创造一个虚假的人格,而在现实生活中可能无法维持这种人格,害怕被评判。几乎一半的受访者表示社交媒体让他们感到更孤独(PA)“今天面临学校和社交生活压力的年轻人可能觉得,与AI交谈是唯一不会被评判的地方,可以做真实的自己。但他们没有意识到,AI是被编程以验证并成为那些没有这样‘人物’的人的那种存在。”她补充道:“在家上网而不是外出是社交媒体产生的不现实标准影响行为并因此损害Z世代心理健康的证据。”根据Marmalade Trust的创始人兼首席执行官埃米·佩林的说法,她表示:“这些结果突显出年轻人面对孤独或孤立感时应对方式的不断变化,技术扮演了越来越突出的角色。对某些人来说,这加重了他们的情感,而其他人则通过在线社区和互动找到了真正的联系。“感到孤独并不羞耻。这是一种完全自然的情感,但Z世代中日常孤独感的高发率令人担忧。没有一种适合所有人的孤独解答,但如果我们多谈论它,我们可以找出对我们个人有效的方法。”政府一直在考虑是否对16岁以下的年轻人实施社交媒体禁令。基尔·斯塔默爵士表示,他将在未来几周内宣布“改变游戏规则”的措施,而相关变化将在年底之前推出。

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