在经过六个月的职位搜索和发送简历后，丹·科达的求职之路结束了。他没有找到自己想要的技术项目或项目管理工作，只是彻底停止了寻找。从2025年12月开始，当他从之前的工作中被裁员时，科达表示他花费了超过300小时寻找工作，提交了数十份申请，但只收到大约15个潜在职位的回复，并经过多轮面试却毫无结果。到了6月，科达表示他已经厌倦了这份艰辛的求职努力。“市场把我搞垮了，”这位来自北卡罗来纳州达勒姆的40岁男子告诉CNBC Make It。“我一次又一次地碰壁，却没有任何进展。”丹·科达正处于一种“休假状态”，因为漫长而艰难的求职过程让他的心理健康受到了影响。据全球外包机构Challenger, Gray & Christmas的数据，2023年1月宣布裁员的人数达到了2009年大萧条以来的最高水平。“求职者市场绝对饱和，”科达说，他提到大规模裁员将像他一样的数千名受影响工人同时推入求职市场。在这种竞争下，他说，“你有什么机会？”像科达这样的失落求职者，他们至少暂时放弃了寻找工作，构成了经济学家所说的一个令人担忧的趋势：自世纪之交以来，劳动力参与率一直在下降，原因是人口老龄化和年轻人进入劳动力市场的数量减少。排除新冠疫情影响，6月份，25至54岁主力劳动年龄人口的劳动参与率出现自1976年6月以来的最大单月下降。据圣路易斯联邦储备银行的数据，在5月至6月之间，约有720,000人停止工作或寻找工作。这些离开劳动市场的人既有男性也有女性，主要年龄在25至34岁之间，海瑟·朗，海军联邦信用社的首席经济学家，专注于中产阶级经济学，每月一直如此。同时，长期失业的高水平依然存在。根据美国劳工统计局的数据，6月份，有超过190万美国人，即大约四分之一的失业者，处于失业状态但仍在寻找工作，时间超过六个月。持续低招聘和低裁员的就业市场可能使找工作变得更加具有挑战性，并将更多人推向劳动市场之外。朗表示，有关多少人退出劳动市场的官方数字可能在未来几个月被下调，指出一个月的激增表明“初步数据并不完全正确”。然而，劳动力参与率的下降无疑使美国劳动经济的失衡图景加剧，且目前几乎看不到解决方案。而推动人们离开劳动市场的因素还会影响到工人支付日常必需品的能力，包括阻碍职业发展轨迹和影响长期退休储蓄。心理健康压力让一些人选择放弃求职：‘我没有精力’经济学家表示，多个因素可能导致劳动力参与率下降，例如退休工人的大量流失和较低的移民率。朗表示，一些工作家长，尤其是年轻孩子的母亲，和残疾人士可能会因为面临更多的远程或灵活工作机会的竞争而遭受挫折。心理健康也可能在其中发挥一定作用。科达表示，他在与妻子的谈话后停止了求职，因为妻子注意到这个疲惫的过程影响了他的情绪。“除了家庭成员或亲密朋友的去世，[失业]是人们所面临的最具破坏性的事情之一，”罗格斯大学Heldrich劳动力发展中心主任卡尔·范霍恩在6月份告诉CNBC。根据四月份Resume Genius对1000名活跃美国求职者的调查，大约一半的求职者表示，求职对他们的心理健康产生了负面影响，这主要是由于被拒绝、缺乏回应、经济压力和动机下降。同时，雇主也倾向于质疑简历的空白，这使得候选人在寻找工作的过程中面临更大的困难。科达表示，如果你一个月前认识我，我是个完全不同的人。我没有精力。正在休假的求职者海娜表示，尽管求职过程让他沮丧，但由于他和妻子一直在积极储蓄，所以他的心理健康受影响较小。他和仍然全职工作的妻子一直在朝着提前退休的目标努力。尽管他们现在正在动用这些储蓄，科达表示，家庭可以更好地承担他的休假，因为他们已经减少了外出就餐、庭院维护和家庭清洁服务的开支。还有些人则没那么幸运。海娜，像来自中国内蒙古的一些人一样只有一个名字说…