我们并不总是有答案，但我们有一些人可以快速拨打电话来询问 - 这就是为什么我们向您呈现我们的系列"FYI"，在这里我们邀请专家解释润唇膏是否真的不好，您多久应该洗一次头发等。这个夏天，果冻平底鞋正受到热捧，我们很容易理解原因：这些玩趣、透明的鞋子提供了90年代的时尚怀旧感，并且适合各种不同的造型。不过，在您将一双加入购物车之前，值得停下来问一个显而易见的问题：果冻鞋实际上穿着舒适吗，还是仅仅好看？我请足病医生详细说明这种潮流是否对您的脚安全，或者应该限于偶尔穿着。简短的回答是：果冻鞋本身并不会对您的脚造成伤害，但它们确实有一些真实的警示。因为果冻鞋是由聚氯乙烯（PVC）或类似塑料制成的，所以它们无法提供更传统鞋材料所具备的灵活性。纽约足病医学院的足病医生兼教授萨曼莎·兰道博士表示：“我个人就因穿这种鞋而起水泡。” “塑料与脚部的摩擦会导致擦伤和水泡。”与较软的材料（如帆布或皮革）不同，果冻凉鞋所用的塑料没有太多的弹性，因此更容易擦碰脚部并造成疼痛。除了水泡，还有另一个问题值得在全天候穿着果冻鞋之前考虑 - 缺乏足弓支撑。兰道博士表示：“它们往往缺少足弓支撑，如果您长时间穿着，会导致脚部疲劳。” “长时间穿着没有足弓支撑的鞋子可能会导致足底筋膜炎、跟腱炎和后胫骨腱炎等问题。”这并不是说果冻鞋完全禁止穿着，而是要适度。例如，将它们保留用于快速的差事、池边休闲或出去几个小时，而不是整天在脚上。什么时候该穿果冻鞋？尽管有缺点，果冻鞋在您的夏季鞋子轮换中仍有其真正的位置。兰道博士表示：“果冻鞋可爱、轻便，适合夏季。” 它们在海滩和游泳池尤为实用，因为它们干得快、容易穿脱 - 出去玩水时再也不用烦恼鞋带或鞋带了。只需将它们视为一种时尚、低承诺的选择，在短时间内穿着，而不是每天的鞋子。不会伤害您脚的果冻鞋 每个人的脚都是不同的，所以对一个人舒适的鞋子，对于另一个人可能就不合适。当我们说这些鞋子不会伤害您的脚时，这是基于它们的支撑功能和所用材料 - 在购物这些推荐时，您需要考虑在果冻鞋（或任何鞋子）中需要什么。兰道博士喜欢这些果冻平底鞋提供可见的足弓支撑和舒适鞋底。这款鞋子有一个网格设计和稍尖的鞋头。它们还有六种不同颜色的选择，以便您找到最适合您衣橱的颜色。这些鞋子尺码偏大，所以如果您在两个尺码之间，最好选择小一号。软木鞋垫让这些果冻玛丽珍鞋在脚下感觉柔软舒适，而方头则为您的脚趾提供额外空间。鞋子还有一个可调节的扣带，可以帮助固定舒适、定制的合身度。可调节的渔夫风格带子让您可以根据脚部定制合身度，这有助于防止磨擦。评论者指出，这些凉鞋在脚下感觉舒适，适合全天穿着，尽管他们表示，穿着磨合期可能需要一些时间，直到它们感觉尽可能舒适。如果您担心水泡，这款凉鞋可能是一个不错的选择，因为塑料较少，不易造成摩擦。果冻带子柔软灵活，缓冲泡沫鞋垫有助于柔化每一步的脚步。这样的组合使得这些凉鞋即使在缺乏足弓支撑的情况下也相对舒适。 如何购买不会伤害您脚的果冻鞋 如果您想尝试果冻潮流，兰道博士建议在购物时优先考虑以下几点，以确保它们尽可能舒适。支撑：寻找一对具有至少一定内置足弓支撑或轮廓鞋垫的鞋子，而不是完全平的鞋底。这将使您的脚（和身体）在穿着时保持对齐，并感到舒适。如果鞋子本身没有任何支撑，请考虑添加一个薄的凝胶鞋垫，以帮助缓冲您的脚部并减少疲劳。鞋跟高度：市场上许多果冻鞋都是完全平的，这又回到了支撑的问题。寻找一双具有轻微鞋跟高度差的鞋子 - 鞋子后部和前部的高度差 - 因为足跟的少量抬高与脚的自然解剖结构更为接近。即使只有几毫米也能帮助稳定性等。宽松度：确保鞋子有足够的空间