桑德贝·新讯塔拉·约翰逊表示，她在酒精和成瘾的“恶性循环”中困扰了多年。现在，她正在帮助其他人在桑德贝寻求康复，而桑德贝的阿片相关死亡率在安大略省中最高。她向CBC桑德贝分享了她的故事，并呼吁提供更多支持，以帮助其他人应对类似的挑战。“对我来说，今天仍然活着就是一个奇迹，”41岁的外展工作者莎拉·劳说。·CBC新闻·发布日期：2026年8月11日，东部标准时间凌晨4:00 | 最后更新：11分钟前倾听本文的音频版本由基于 AI 的技术生成，可能会出现误读。我们与合作伙伴一起不断审核和改进结果。塔拉·约翰逊，41岁，已经从酒精和成瘾中恢复了超过5年半。她担任安大略省桑德贝倡导通过赋权变革的人士（PACE）的会员和项目协调员，该机构在桑德贝开设了一个自助中心。(马尔克·杜塞特/CBC)塔拉·约翰逊表示，她曾在酒精和成瘾的“恶性循环”中挣扎多年，但现在正在帮助其他人在桑德贝寻求康复，而该市的阿片相关死亡率在安大略省中最高。约翰逊在桑德贝出生并在彼得堡长大，她表示她在14岁时离家，之后一直生活在安大略省西北部的这座城市。每当她遇到麻烦时，“我总是逃跑，”这位41岁的两个孩子的母亲说道。最终，她的问题追上了她。“没有人知道我的成瘾有多糟糕，因为我是一名‘高功能’成瘾者，我是一个社交饮酒者，”约翰逊说。“但没有人喝得像我一样。”我很安心。我很快乐。我可以来工作，我可以讲我的故事，我可以成为某个人——对别人而言是一束光。- 塔拉·约翰逊今天，约翰逊已经恢复了超过5年半。她担任安大略省桑德贝倡导通过赋权变革的人士（PACE）的会员和项目协调员，该机构在该市南侧设有自助中心。“我很安心。我很快乐，”她说。“我可以来工作，我可以讲我的故事，我可以成为某个人——对别人而言是一束光。”在详细描述她如何改变生活的过程中，她回忆起自己在医院急诊室时，头上有一个像垒球般大小的硬膜下血肿，医生告诉她她的血液酒精浓度为0.45，这可能是致命的。“我把这当作一种护身符，”约翰逊说。“我会醉得失去知觉，然后去使用[毒品]。我今天能够活着，真是个奇迹。”‘直到他们想要，你无法帮助他们’她表示，她使用酒精和毒品——包括阿片类药物、可卡因和脏可卡因——来应对心理健康问题。她经历了几次短暂的戒酒，但是难以解决她面临的根本创伤。塔拉·约翰逊，今年春天在桑德贝的海滨漫步时，表示走路和跑步帮助支持了她的恢复之旅。(马尔克·杜塞特/CBC)“我并没有情感清醒。我是一团糟。我很愤怒。我被称为干酒鬼。”经历了伴侣的虐待后，她联系了费伊·彼得森之家，并被鼓励加入酗酒者匿名会，这是她过去尝试过的一个项目。“我不想这样做，因为我感到尴尬，我感到羞愧，”约翰逊说。从成瘾到高中毕业：安大略省桑德贝的女性分享康复故事视频她幸存于成瘾和人贩子之手。现在，她在前线帮助他人，但她找到了一位赞助人和住房，最终“我们找到了我问题的根源。”“我就是我所有问题的根源。是的，这些事发生在我身上，但我本可以[寻求]帮助。”约翰逊在安大略省桑德贝的倡导通过赋权变革的人士（PACE）工作，这是一个在桑德贝南侧经营自助中心的组织。(马尔克·杜塞特/CBC)PACE的工作人员有客户面临的挑战的生活经验，无论是无家可归、成瘾还是心理健康问题。客户还可以获得食品、衣物、卫生间、淋浴和洗衣设施的进入，以及项目。工作人员还可以将他们转介到其他健康和社会服务。“直到他们想要帮助你才能帮他们。你可以爱他们——那就是我们能做的一切，”约翰逊说。“这就是我的工作。我爱他们。”呼吁更多的戒毒病床和治疗中心根据验尸官办公室的数据，桑德贝的阿片相关死亡率超过省平均水平的五倍，为每10万人中52.72人，而安大略省为每10万人中8.96人。约翰逊表示，为了达到康复，她不得不处理她最初为何消费毒品和酒精的根本原因。