离开城市生活去乡村小木屋意味着面对我许多的恐惧。凯特·欧文 在夏季结束时，我收拾好行李，带上两只猫，独自上了飞机，离开了我们在俄勒冈州波特兰的宽敞家园，前往位于纽约州北部偏远林区的一个两卧室小木屋。我打算暂时住在那儿，以便能和丈夫共度一些时光，他在那儿租了这个地方，因为他正在该地区拍摄一部电影。他在几周前就搬到了这个地方开始工作，并将一直待到11月中旬，项目结束。他的住宿选择有限：一个Best Western的房间，或一个有木柴炉和砖地的古雅小屋，位于一个有历史意义的农场里，周围有农场动物。如果我没有计划去，他可能会选择酒店房间，但他想要一个适合宠物的选择，空间也大一点。我把待在小木屋当作在感到工作 burnout 后放慢脚步的机会——但我也很紧张。小木屋让我看到了我在家中所视为理所当然的东西 小木屋和我们在波特兰的家相去甚远。凯特·欧文 立刻，我发现乡村生活有些让我真心喜欢的事情。其中我最喜欢的部分是隐私。小木屋坐落在一个小溪和一片树木旁边，位于山脚下的一个大面积土地上。它既有农场的感觉，也有森林的气息。大部分时间我很少见到其他人，工作也完成得很顺利。在小木屋里，我开始写我的小说的第二稿，同时为我下一个全职工作做计划。然而，适应乡村生活也很困难。在我的大部分成年生活中，我都住在城市，包括洛杉矶、纽约、亚特兰大和波特兰。在波特兰的家中，我已经习惯了步行可达的社区，步行几步就能到达令人惊叹的咖啡馆，还有一堆当地的酒吧、餐馆和其他小商家，骑自行车就能轻松到达。尽管在周围地区有几个迷人的地方，但我们周围的城镇相当单调，而我们却生活在一个缺乏超市的沙漠中。我惊讶于考虑到我们距离纽约市只有大约两个小时的车程，这里居然几乎没有什么可做的。然后是小木屋本身。在住了带洗碗机和浓缩咖啡机的房子后，我必须适应咕噜作响的热水龙头和Keurig咖啡机。尽管如此，这些不便之处并不算什么，尤其是我只会在这里住一个月。然而，最大的挑战是面对我的强迫症。 住在这么多昆虫旁边逼迫我面对我的强迫症 我们的地产上有许多动物和昆虫。凯特·欧文 乡村小木屋的生活意味着那里几乎到处都是虫子。飞蛾、臭虫、掌心大小的蜻蜓、蜘蛛、蚂蚱，甚至蟋蟀都设法溜了进来。外面，我被蚊子和小苍蝇包围。一天晚上，我数了数有二十多只较大的虫子以某种方式溜进了我们的木屋。有些时候，这些虫子让我感到窒息，因为我根本无法完全逃离它们，无论我在哪里。这对习惯了郊区生活或昆虫较少的气候的人来说可能是个恼人的不便，但对我这个有强迫症的人来说，这感觉像是宇宙的考验。尽管每个有强迫症的人都会有完全不同的恐惧、执念和强迫行为，我的许多执念和恐惧围绕着细菌、疾病或污染的恐惧。对我来说，担心因为环境中的某种东西伤害到自己或我的宠物，比如带有莱姆病的蜱虫，会触发强迫洗手、身体检查，以及整日普遍的焦虑。当这些强迫行为出现时，我通常会变得无效，分心更严重，所有事情都变得很晚。如此多的虫子，加上每个角落都覆盖着灰尘和蜘蛛网，使我对污染的恐惧加剧，焦虑也更高。在早期，我甚至害怕在外面的草地上走，因为纽约州北部莱姆病的报告病例远比我驻地的俄勒冈州要多。我还担心我的配偶在林区或其他地区工作时，可能会把蜱虫带回家，传给我，或者因被叮咬而生病。暴露于我的恐惧中最终帮助它们消退 我很高兴有机会直面我的恐惧。凯特·欧文 尽管如此，大约一周后，我开始逐渐适应小木屋的生活。我的恐惧依然存在，但没有发生坏事。虫子并没有消失，但它们没有让我们生病。猫咪很快乐。某个时刻，我穿过草地去看院子里的山羊，没有被蜱虫叮咬。听起来可能很傻，但对我来说，这是一次突破。我喜欢动物、自然和环游世界，但强迫症带来的强烈、侵入性的思绪会让我很难享受新的冒险，而没有一种持续的焦虑感。