我母亲希望我每个星期天都打电话。我对我的孩子几乎没有任何期望。艾萨伊·苏珊·所罗门的文章 你目前正在关注这位作者！想要取消关注吗？通过您电子邮件中的链接取消订阅。作者（未显示）希望打破她家族中的循环。Dave G Kelly/Getty Images 我来自一个母亲代代相传运用负罪感作为操控艺术的悠久家族。我相信这始于我的曾祖母。我从未见过她，但我被告知她以铁腕统治自己的家，命令她的11个孩子屈从于她的意愿。我母亲告诉我她去曾祖母家时的故事，描绘出一个阴暗可怕的地方。我从来没有被我的祖母所恐吓。我的祖母，朵拉的女儿，截然不同。她对我和我哥哥非常宠爱，每当她每个星期天来访时，都会把全部注意力集中在我们身上。她带来的点心是我们父母很少允许的，包括为我哥哥准备的椰子蛋糕和为我准备的巧克力蛋糕。我的母亲是她的独生女，享受着她和我的祖父的崇拜。作为一个美丽的婴儿，我的母亲赢得了几次美容比赛，并最终成为一名模特。她非常聪明，跳过两个年级，16岁时入学上大学。尽管她想住在宿舍，享受完整的大学体验，但她的父母否决了这个想法，要求她就读当地的公立大学并住在家里。即使在我父母结婚后，我的祖母仍然施加了非凡的控制力。几年前，我发现她在我父母婚礼第二天发出的电报，要求了解他们为何没有通知父母他们安全抵达蜜月目的地墨西哥。没有祝贺的话语或快乐的表达，只有一个问题，“你们是平安到达还是在某个地方摔机后死得不明不白？”当我成为母亲时，我决心打破这个模式。我的母亲虽然讨厌她的母亲对她行为的影响，却依然重复着这个模式给我。关注的始终是她自己。当我在大学时，她要求我每个星期天早上给家里打电话。如果我错过了一周，她会给我打电话，从不问我是否安好，而是提醒我关注她的状况。作者对自己的孩子没有太大期望。作者提供的照片 就在我的五个孩子还未出生之前，我就已经知道我不会用负罪感来操控他们。事实上，我故意朝着相反的方向走。尽管我母亲总是占据中心舞台，我选择在她的身后观看，支持我的孩子们的所有努力。不过，我觉得我可能在相反的方向上走得太远了。现在他们都是成年人，我并不期望他们在生活中优先考虑我，留出时间见面，甚至每周给我打个电话。我的座右铭是：“保持低期望，你就永远不会失望。”这也不对，因此我在努力寻求一种适度的平衡，适当施加一点负罪感。与其对他们询问我近况的短信回答“我很好”，不如让他们知道我在哪些时候心情低落，感到难过或想念他们。与其等待晚餐邀请，不如自己预定一起吃饭的地方。我邀请他们周日下午与我共度时光，并在想去他们家的时候接受他们的邀请。为了实现这种转变，我付出了努力，但我希望他们知道，当我能诚实地告诉他们我需要他们时，我的感觉会好得多。为了抵消前几代母亲的行为，我并不需要完全没有负罪感；我只需在施加负罪感时采取策略即可。