最新消息：你现在可以收听福克斯新闻文章！根据一项新的研究，讲两种或更多语言可能有助于减缓大脑老化。本研究在2026年欧洲神经科学学会论坛上发布，发现讲多种语言的人看起来比只讲一种语言的人大脑更年轻。研究人员分析了来自西班牙巴斯克地区数百位讲一种到四种语言（包括西班牙语、巴斯克语、法语和英语）的人的大脑活动。他们使用人工智能根据大脑连接模式估算每个参与者的“脑龄”。研究人员发现，双语参与者的大脑似乎年轻了大约六岁，而讲三种语言的人大脑看起来年轻约七岁，讲四种语言的人大脑看起来年轻约13岁。研究结果还表明，较早学习第二语言并达到高流利程度的人受益更大。根据新的研究，讲多种语言可能有助于保持大脑在衰老过程中的年轻。神经科学家、表演顾问和《刺激的心智：保护你的大脑免受痴呆并在任何年龄保持敏锐》的作者汤米·伍德博士表示，研究结果支持早期研究表明讲多种语言可能帮助保护认知功能的观点。“大多数关于学习多种语言益处的证据来自于双语成长或在儿童时期学习多种语言的个体，”未参与该研究的伍德告诉福克斯新闻数字版。他说，没有在儿童时期讲多种语言的成年人不应认为已经太晚而无法受益。研究人员分析了数百位讲一种到四种语言的人的大脑活动，并使用人工智能估算他们大脑的外观年龄。伍德说：“没有明确的年龄界限表明学习第二语言将不再有益。” 多项针对老年人的随机对照试验发现，在短短几个月的语言学习后，注意力、工作记忆和执行功能都有所改善。他说，除了改善认知功能，学习新语言还可以帮助人们保持社交参与并增强大脑吸收新信息的能力。他鼓励成年人在学习过程中不要因犯错而气馁。“重要的是要拥抱初学者的过程，”伍德说。“犯错是神经可塑性和学习的最大驱动因素之一，”他说。“如果你选择学习一种新语言，就要全心投入，挑战自己，接受偶尔的失败。你实际上会因此学习得更快。”研究人员承认这项研究存在一些局限性。虽然他们考虑了年龄、性别和教育等因素，但仍无法排除其他可能影响结果的因素，包括生活方式和社会互动。凯利·麦格里尔是福克斯新闻数字版生活方式团队的制作助理。