发布于2026年7月31日 上午4:00 阅读时间 1分钟 3:02 简单美味的食谱：柠檬姜辣椒黄瓜沙拉 观看：简单美味的食谱：柠檬姜辣椒黄瓜沙拉 跟随苏珊·海和大厨马克·麦基温的步伐，他将使用安大略省的黄瓜、柑橘、姜和辣椒准备一份美丽的夏季沙拉。 食材 2根大黄瓜，部分去皮，去籽，切丁 1盎司橄榄油 1 1/2盎司白葡萄酒醋 1茶匙蜂蜜 1茶匙第戎芥末 1茶匙新鲜姜，去皮并细磨 1瓣大蒜，细磨 ½茶匙橙皮 2汤匙新鲜柠檬汁 1/4茶匙辣椒 flakes 盐和新磨的黑胡椒，按个人口味 装饰： 2汤匙香菜，粗略切碎 2汤匙葱，切薄片 1个脐橙，切成小块 步骤 准备沙拉酱。将橄榄油、米酒醋、蜂蜜、第戎芥末、磨碎的姜、大蒜、橙皮、柠檬汁和辣椒 flakes放入密封容器中，轻轻调味，加适量盐和胡椒。充分摇晃或搅拌，直到完全乳化。品尝并根据需要调整调味或酸度。 对于沙拉，将切好的黄瓜放入一个搅拌碗中。加入沙拉酱，充分拌匀，使其均匀涂上。根据个人口味再加盐和胡椒调味。然后加入香菜、葱和橙块，轻轻搅拌，立即食用。适合四到六人享用。 大厨备注：此沙拉作为轻食开胃菜或搭配烤鱼、海鲜或鸡肉非常适合。最好冷食。 © 2026 环球新闻，Corus娱乐公司旗下