在我们身旁的后场，温度破纪录的欧洲夏天到来，我们紧靠阴影，汗湿的凉鞋踩在干燥的土壤上。在亚洲、非洲和北美，居民们度过了他们一生中最热的7月。在多伦多，畅销书《忍耐：心智、身体与人类表现的弹性极限》的作者亚历克斯·哈奇森刚刚完成了一次晨跑。“我在加拿大，这个以寒冷著称的国家，而我在2010年代撰写《忍耐》时的总的看法是，高温并不是什么大问题。偶尔有些人因为高温而死，通常是在美国南部，通常是在八月份回到足球训练时，他们没有做好准备，但这并不常见。现在我要谨慎得多。我的一般论点是，大脑在保护你方面相当出色。即使你试图故意跑到精疲力竭，也不太可能达成这一目标。你会在那之前感到疲惫。然而高温是少数几种可以欺骗大脑保护线路的因素之一。”这个夏天，在精英运动中感觉到了巨大的变化。我们已经达到了一个阶段，看到一名网球运动员在场上倒下已不再令人震惊，比如在孟菲斯的叶卡捷琳娜·亚历山德罗娃或在巴黎的雅库布·门西克。骑自行车的汤姆·皮德科克将环法自行车赛称为“战争地带”，而备受嘲讽的裁判伊尔吉兹·坦塔舍夫，在执法法国与巴拉圭的混乱16强赛中，后来被发现正在遭受热应激。8月7日，年轻的斐济橄榄球运动员赛莫尼·瓦尼拉吉在日本南部城市福冈因疑似中暑去世，当地气温达到了35摄氏度，他在与他的俱乐部九电瓦尔特克斯训练后。来自拉夫堡大学的李·泰勒博士是为极端环境准备精英运动员的世界领军者之一，他说：“现实是我们生活在一个气候变化的世界中。”无论你玩哪种运动，无论什么水平，越来越多的训练和比赛将在炎热的环境中进行，这已经是不可避免的。所以我们要么停止运动，要么适应。”后勤、时间、运动员准备、遮阳、降温等，都可以进行调整，在世界杯上我们看到了这些变化——“散炮式”。有规定的补水休息，但在湿球温度超过32摄氏度的比赛中并没有额外的安排。尽管按照泰勒的说法，在某些比赛中“明显有合理原因这样做，以一种非常有效的方式使球员安全，减少他们的体温”，但半场休息的时间并没有灵活性，除了决赛中的C罗、罗纳尔迪尼奥、麦当娜表演外。美元占据了上风。瑞士的德尼斯·扎卡里亚（左）和雷莫·弗鲁勒在世界杯期间的补水休息时饮水。照片：亚历克斯·利维西/FIFA/Getty Images 准备球员参加世界杯的挑战之一是赛季结束时适应的天数有限。近年来，业余跑步者在春季伦敦马拉松上遇到了类似问题，那是一个突然变暖的日子，很多参加者已经有六个月没有进行高温跑步。但考虑到充分的准备时间，像泰勒这样的专家可以将高温视为精英运动员的表现机会。“例如，如果你看看[2019年]多哈世界田径锦标赛，公路赛事中多达40%的人都没有完成比赛，因为他们准备不充分，因此仅仅通过适当准备你就击败了几乎一半的参赛者。“我担心的是那些未确定疾病、有先前病毒负担或腹泻的运动员，或者可能正在服用一些未申报药物——在高温下运动可能形成相当危险的组合。或者如果活动的准备不充分，没有我们所称的“高温支持”——适当的医疗专业知识和设施，以快速冷却可能致命的运动性热射病患者——积极的全身降温是保护健康和可能生命的黄金标准。”北半球的秋天即将来临，英超联赛将在周五开赛。泰勒认为，异常的高温可能带来了季前的优势。“如果某人参与了大约六周的热训练，他们的血红蛋白量可以增加大约3%到6%。这与在高海拔训练营中获得的红血球适应是相同的——非常理想于我们的精英运动员。跳过了一条条通讯促销。“所以俱乐部会认为某些地方的天气是一种表现机会。大多数人可能希望让他们的球员接触高温，以获得一些适应性。挑战在于提高训练课程的质量，因为在高温下做任何事情都更加疲惫，并且会影响到你的恢复。”但是对于精英运动员和我们其余人来说，有一个存在性问题——未来的不可预测性。勤奋地按照你的