7月4日热浪，俄罗斯对乌克兰的袭击，民主党的未来 下载 嵌入 <iframe src="https://www.npr.org/player/embed/g-s1-131920/nx-s1-mx-5880382-1" width="100%" height="290" frameborder="0" scrolling="no" title="NPR嵌入音频播放器"> 早上好。您正在阅读《Up First》新闻通讯。在这里订阅以将其送入您的收件箱，并收听《Up First》播客，获取开始您一天所需的所有新闻。今天的头条新闻 明天是美国250岁生日，计划在全国范围内举行独立日庆祝活动。但许多活动因从得克萨斯州蔓延到东海岸的强烈热浪而受到影响。一些社区已经选择取消或减少他们的庆祝活动，包括费城，它缩短了每年举办的独立日游行路线。 特朗普总统上周在启动“伟大的美国州博览会”集会上发表演讲，这是由白宫支持的“自由250”组织策划的周年庆祝活动的一部分。安德鲁·哈尼克/美联社 华盛顿特区将会发生什么仍然不清楚，特朗普总统已将此周年纪念作为重要焦点。NPR的阿纳斯塔西娅·齐乌尔卡斯为《Up First》报道。国会警察表示，他们将于今天早上决定公众是否可以参加国会的4号音乐会和烟火表演。天气预报显示，温度接近102华氏度，体感温度高达113度。几天前，特朗普在一次公共活动中提到，他计划在4号当天晚上发表一场“非常长”的演讲，那时预计的气温几乎和白天一样热。 ➡️ 热浪不仅仅是预报。众议院自然资源委员会的民主党人在昨天发布的55页报告中指责“自由250”帮助特朗普将美国的里程碑变成了“腐败与自我致富的温床”，其手段可能构成刑事欺诈。 基辅的救援人员在一栋公寓楼被俄罗斯导弹击毁后，经过一夜的努力又找到了更多尸体。官员表示，俄罗斯对乌克兰首都发起的导弹和无人机袭击共造成30人死亡，这是在俄罗斯对乌克兰无人机袭击目标俄罗斯石油精炼厂的报复行动。 🎧 根据在基辅的NPR记者乔安娜·卡基西斯（Joanna Kakissis）报道，居民们深感震惊。一枚导弹击中的地方现在旁边有一个巨大的弹坑，正坐落在一所幼儿园旁边。乌克兰总统泽连斯基表示，这次袭击暴露了乌克兰导弹拦截器的短缺，并重申呼吁欧洲加强自身的防御能力。国会在7月4日休会，但立法者很快将把注意力转向今年秋天的中期选举。民主党正在寻找激励其支持基础的方法，几场初选暴露出对党内建立派的不满。在丹佛和纽约市，民主社会主义者成功地击败了他们认为不够左倾的现任民主党人。 🎧 NPR的埃琳娜·摩尔（Elena Moore）表示，一些候选人在初选中能够击败民主党人是通过聚焦于一组核心问题。在很大程度上，他们呼吁民主党采取更雄心勃勃的经济政策，以应对负担能力危机。他们还对金钱在政治中的影响发声，并批评当选的民主党人接受来自企业政治行动委员会和亲以色列团体的捐款。即使民主党在关键经济问题上大体上达成一致，但更左倾候选人所持的立场可能会模糊他们的整体信息，令人担忧。摩尔表示，民主党在努力重新控制众议院时，吸引温和选民将需要一种平衡。 🎧 纽约的众议院少数党领袖哈基姆·杰弗里斯与《Morning Edition》节目主持人米歇尔·马丁讨论了民主党的中期选举未来。 过得更好 人们在2026年6月29日炎热的天气中在纽约市华盛顿广场公园度过时光。塞尔丘克·阿卡尔/安纳多卢 过得更好是一个关于在美国保持健康所需的特别系列。 这是一个炎热的假期周末，中西部和东部美国的大部分地区都处于高温警告之中。高温可能是危险的：每年几十人因与高温相关的疾病在美国死亡。以下是来自NPR报道的一些提示，帮助您保持安全。 🥵 检查您的药物：一些处方药，包括某些降压药，可能会增加您因脱水而引发的与高温相关疾病的风险。 🥵 了解高温疾病的症状：中暑可能会导致疲劳、强烈口渴和快速呼吸。热射病是一种医疗急症，可能包括呕吐、抽搐和言语不清。 🥵 限制户外活动时间并保持水分：如果可能，请在早晨或傍晚气温较低时外出，待在阴凉处，并带上足够的水。水是最佳选择，虽然电解质……