莎拉·希尼表示，大约70%的学生是女性 [BBC] 莎拉·哈尼在30多岁，是五个孩子的母亲时，决定尝试跆拳道。她发誓不 quit 直到她晋升到黑带——她与丈夫和六个孩子中的五个一同达成了这个目标。广告 2020年，这位51岁的女士在诺丁汉郡的雷恩沃斯创办了“努力跆拳道”，如今已拥有200名会员。莎拉的道场中约有70%的学生是女性，她感到自豪能够为希望尝试这项武术的女性和女孩提供一个安全空间。莎拉告诉BBC，创办“努力”的想法是在她开始和年轻的孩子们一起学习跆拳道，但在其他俱乐部遇到了糟糕经历后产生的。她与她的两个儿子一起授课，并根据学生的需求量身定制课程。对于大多数女性的课程，她更注重腿部动作，而不是更多使用上身力量和力度的动作。广告 心理课程 在她之前参加的俱乐部中，莎拉表示她觉得月经被视为“尴尬”和“禁忌”，但在她的俱乐部中，她说女性和女孩“相互支持”。“有一天，一个女孩来这里时，正好是她第一次月经，这是一个非常紧张的时期，”她说。“我们只是打打东西，点了冰淇淋，这就是女孩群体的美妙之处。‘如果今天会是那样的一天，我们就发个消息，穿黑色（制服）来。‘在这里，我们有一个安全的空间来训练，不用觉得自己在与男性竞争，不需要以他人的标准来表现自己。”广告 莎拉还教授基于心理学的课程、自我帮助措施和自卫课程。“[有些俱乐部] 不关心他们的会员，这真的很悲哀，”她说。Aidan Heaney，莎拉的儿子和同任教练说：“这是一个男性主导的领域。这让很多女性感到沮丧，因为她们觉得自己会被排除在外。” “[努力] 有许多优秀的高排名女性。我觉得这有帮助，因为她们看到像自己一样的人在做这件事，感到很安全。”莎拉的两名学生获得了世界冠军，并且俱乐部在5月的德国比赛中获得了11枚奖牌。广告来自曼斯菲尔德的克尔斯蒂·哈里森说，参加这个俱乐部让她感觉像是“一个大家庭的一部分”。“我们可以真实地做自己，没有尴尬或感觉自己不够好，”这位39岁的女士说。“我爱我们有一大群女士参加，因为这让我们可以在一个安全的地方一起训练。俱乐部额外努力让女性感到舒适和安全。“我真的没有想到自己能走得这么远，但现在我们就这样，我去年12月刚刚获得了我的第一个黑带。”请收听BBC诺丁汉电台的声音，关注BBC诺丁汉的Facebook、X或Instagram。将您的故事想法发送到eastmidsnews@bbc.co.uk或通过WhatsApp发送至0808 100 2210。更多关于这个故事的内容