作者（未出现在图片中）已经做了近十年的自由职业者。Luis Alvarez/Getty Images 当我十年前成为一名自由撰稿人时，我以为这种不确定性会最终消失。我想象着，终究会有一个时刻，我建立了足够的人际关系，找到了足够的长期客户，并且发表了足够的作品，这样我就会感到安全。但那个时刻从未真正到来。如今，作为一名自由健康与健身撰稿人，我的收入稳定。我为主要出版物撰写文章，拥有长期的编辑关系，并且常常有比我能够合理处理的工作多的工作。在纸面上，我的职业看起来很稳定。然而，我依然像是试图获得下一个职位一样对待我的工作。这部分是出于实用性。自由职业很快教会你，稳定性通常是临时的。编辑离开，预算缩水，出版物转型。持续的工作可能会在一夜之间消失。我经历过一段时间一切看起来都很稳定，却在几周内失去了多个客户，而这并不是我的错。一旦你经历这样的几次，这会永久改变你思考和对待工作的方式。心态从未完全关闭 即使在忙碌的时期，我的大脑部分总是在扫描下一个机会。我在向编辑推销自己的想法，维持人际关系，更新创意列表，并关注行业的变化。在过去的几年中，人工智能的兴起更是加剧了这种感觉。作为一个靠写作谋生的人，我不得不迅速适应，学习新工具，并仔细思考什么仍然使以人为驱动的写作有价值。 从外部来看，自由职业似乎灵活而轻松。在很多方面，它确实如此。它让我能够接送孩子上下学，指导他们的足球队，并以一种传统工作可能无法做到的方式处理日常生活。但在心理上，我很少感到完全放松。总有一种低程度的意识提醒我应该工作，并且如果我停止努力太久，机会可能会枯竭。 当情况顺利时，压力并不会消失 自由职业最奇怪的一点是，外部的成功并不会自动带来内心的安全感。我在发送提案邮件或提交故事草稿时仍然感到焦虑。我仍然过度分析未回复的信息。我有时仍然想知道，尽管多年证据表明相反，但工作是否最终会干涸。我还定期与冒名顶替综合症作斗争。这其中有部分可能与我的个性有关。但我也认为，许多自由职业者悄悄地承载着这种低级的不确定性，尤其是我们这些在支持家庭的人。 现在我39岁了。我有一个妻子，两个孩子，一个抵押贷款，以及每个月都非常现实的责任。没有公司结构在为我承担风险。如果工作放缓，我会直接感受到。这样的压力让我变得更加有纪律性、积极主动，并具备韧性。但它也使我即使在旺盛的时期也难以完全放松。 这已成为我身份的一部分 到现在为止，我不确定即使我想，我是否能够彻底关闭这种“丰收或饥荒”的心态。自由职业让我不断适应、重塑自己，并为变化做好准备。在某些方面，我认为这让我保持了敏锐。我总是在学习新技能，研究趋势，并思考如何发展。有一天，我在采访一位研究血糖调节的研究人员；接下来，我正在撰写关于健身趋势的文章，或者试图理解人工智能如何在未来十年重塑媒体。 这种持续的变动让人感到疲惫。但它也可以让人感到充满活力。 我接受的权衡 有时我会羡慕像我的妻子那样拥有清晰职业生涯、可预测工资和能把工作留在工作里的人的日子。那种工作稳定性听起来不可思议地吸引人。但自由职业也给了我一些我不愿意放弃的东西：灵活性、自主权，以及能够围绕家庭塑造我的生活，而不是围绕工作构建家庭。这种不确定性是我为这种自由付出的代价。 我依然像在求职一样对待自己的职业，因为在某种程度上，我始终在求职。不是出于绝望，而是因为自由职业要求你时刻保持参与、可见和适应。到某个时刻，我不再把这种心态视为一个临时阶段，而是开始将其视为工作本身的一部分，这既让人松了一口气，也令人紧张。 阅读下一篇 职业 健康 工作等