我们并不总是有答案，但我们有一些专家可以咨询——这就是为什么我们向你呈现我们的系列文章 FYI，让专家解释润唇膏是否真的有害、你应该多长时间洗一次头发等。在漫长的一天之后，没什么比用一张湿巾轻松擦掉满脸妆容更令人满足了。化妆湿巾快速、方便，并且不需要去水槽。但是，它们真的有效吗？有人说它们实际上可能造成更多伤害而非好处。为了获得真实答案，我采访了两位皮肤科医生，了解关于化妆湿巾的所有事宜。以下，他们揭示了它们是否和洗面奶一样有效，以及可能带来的风险。我还汇总了一些皮肤科医生推荐的化妆湿巾替代品。化妆湿巾能否清洁你的肌肤？尽管许多人认为如此，但化妆湿巾实际上并不能清洁你的肌肤。“把湿巾当作第一步，而不是最终清洁，”获得认证的皮肤科医生、 Epoch Dermatology 创始人妮可·李博士说。“它们只是移动妆容、油脂和垃圾，而不是去除它。”换句话说，那种令人满意的擦拭只是将脸上的污垢重新定位，而不是彻底清除。残留的物质不仅是一个化妆问题。“如果你使用化妆湿巾，重要的是在之后使用洗面奶和冲洗，以完全清洁你的脸，”UI Health Care 的获证皮肤科医生妮可·内格贝内博博士说。“你不想留下化妆湿巾可能留下的薄膜——这可能导致污垢未被彻底清除，从而引发潜在的痘痘爆发或刺激。”因此，如果湿巾是你日常护理的一部分，皮肤科医生一致认为它们应该是一个起点，而不是你全部的清洁程序。化妆湿巾对你的肌肤有害吗？除了清洁效果不佳，化妆湿巾还可能对你的肌肤健康造成不利影响，尤其是经常使用时。“摩擦、湿巾的质地以及其中的防腐剂和香料的结合可能会刺激肌肤，导致炎症、皮肤屏障受损和敏感性增加，”李博士表示。对于本应是你日常护理中快速、温和的一步来说，这对肌肤来说可谓是很大的压力。随着时间的推移，这种反复的刺激会磨损肌肤的保护屏障，使其更容易干燥、发红和爆痘。对于敏感或反应性肌肤的人来说，风险更大，因为这些用来保持湿巾新鲜的成分可能会引发刺激。卸妆的最佳方法有许多选项比湿巾更温和。你可以使用微米水或卸妆液在清洁之前松弛化妆品。我采访的皮肤科医生也指向双重清洁作为一个很好的选择。“温和的双重清洁比化妆湿巾更有效，”李博士说。“先用清洁膏或油，然后再用温和的水基清洁剂。”第一步溶解化妆品、防晒霜和多余的油脂，而第二步则冲洗掉任何残留物、汗水和污垢——让你的肌肤真正干净，没有湿巾带来的摩擦或薄膜。对于娇嫩的眼部区域，李博士推荐更加温和的方法。“我多年来开发的一个个人技巧是使用温和的乳液在棉球上卸除残留的眼妆，”她说。“它在清洁的同时不刺激，同时滋润易敏感的眼睑肌肤。”这种针对性、低摩擦的技术特别有效于顽固的眼妆，比如防水睫毛膏或眼线，否则可能需要猛烈摩擦才能去除。那么，化妆湿巾的最佳替代品是什么呢？因此，你可以使用什么来替代化妆湿巾？根据我采访的皮肤科医生，无论你如何卸妆，清洁肌肤仍然是重要的一步。以下，我列出了一些比湿巾更温和的卸妆选项。李博士建议使用微米水作为在清洁之前温和卸妆的方法。微米水是一种由微米组成的溶液，这些微米是吸引污垢和其他油的清洁油分子的小球。NBC Select 编辑部的Jem Alabi对此品牌的微米水很喜欢。“这个产品不会刺痛，不会让我肌肤太干或红，也没有刺鼻的气味，”她说，并补充说它很好地卸掉了她的防水睫毛膏。我尝试过多种传统卸妆液，但从未喜欢过——我发现油腻的质地会刺激我的眼睛，并在我的肌肤上感觉过于滑腻。相反，我使用这种可重复使用的双面布。你只需将其浸湿，然后轻轻地在需要卸妆的地方移动。它的短纤维能够有效去除化妆、油脂和污垢。这块布在你的肌肤上感觉非常柔软，并且可以机洗和对过敏原无反应。与一次性湿巾相比，它也更加环保——我已经使用同一块布好几个月了。