2022年8月，杰克·海沃德正在为欧洲田径锦标赛的1500米决赛做准备。只有灵感迸发的雅各布·英格布里希茨才能在那天击败他。然而，在海沃德获得银牌的表现背后，是与伤病的漫长抗争。长期的脚部问题使这位威尔士选手在2024年接受了双脚踝手术。这位27岁的选手在能重新跑步之前，差不多在场边待了近两年。快进到2026年1月，海沃德重新开始他的田径生涯。六个月后，他在一英里赛中创造了新的威尔士纪录，并将在格拉斯哥英联邦运动会上代表国家参加同一项目。海沃德对BBC体育威尔士表示：“这是一次漫长的旅程；大多数人在经历一次脚踝手术后不会重返运动，更别提两次了。我有20个月没法跑步，虽然我在一月份又开始跑，实际上我只跑了五六个月。” “开始时是从沙发到5公里的训练，对于那些正在参加公园跑的人来说，他们知道那是什么样的体验！迅速回到这个水平让我感到非常鼓舞，而且每一个月我都在训练中变得更加健康，因此我超级兴奋。”海沃德大部分职业生涯都是在管理伤病和疼痛。他参加了延期的东京2020奥运会，并获得第九名，但他的伤势影响显而易见。“当你在奥运决赛中却想着‘我什么时候可以在这个集结室里穿上我的钉鞋，因为我疼得厉害，日常走路都很困难’，那种感觉并不好。”他回忆道，“其他运动员在想着‘好的，我在这里准备出击’。他们自信而放松，而我却忍受着剧痛，心中只在想‘我是不是能完好无损地完成这场比赛？’” “这真的很困难，不仅仅是身体上的压力和病痛，还有精神上的压力；这是很大的负担。”海沃德表示，这些经历帮助他成长为一个人。“我觉得因为这些经历，我变成了一个更好的运动员和人。”他说，“我心理坚韧，我渡过了这段艰难时期，我对未来非常期待。”海沃德还保持着威尔士1500米的纪录，他在2022年伯明翰英联邦运动会上以3分31.08秒的时间创造了这个纪录，足以让他最终获得第五名。四年后，他将再次穿上威尔士队的战衣，这次将参加在牙买加金斯敦举行的1966年英联邦运动会后首次进行的英里赛事，并替代格拉斯哥的1500米项目。他在本周末伦敦钻石联赛上创下的新的威尔士纪录3分46.73秒，对在格拉斯哥的比赛前景相当不错。主办方表示，英联邦英里赛，即相当于1,609米，是对1954年在温哥华举行的“奇迹英里”的致敬。那次，英格兰的罗杰·班尼斯特在成为第一个跑出四分钟以下英里的运动员仅两个月后，击败了澳大利亚的约翰·兰迪，两人都突破了四分钟的限制。海沃德现在自己进行训练，旨在恢复最佳状态。“我有幸得到了很好的教练马克·罗兰的指导，从他身上学到了很多。”他解释道，“他实际上很好地管理过我的伤病，但当我离开一段时间后意识到，我不仅需要身体恢复，也需要心理恢复。对我来说，这意味着远离运动，回到家乡，和家人呆在一起，回到威尔士，我认为这让我获得了新的视角，重新焕发了生活的活力。”海沃德认为，这感觉像是他的新开始。“我真的感觉现在是我职业生涯的起点，因为从我的角度来看，人们一直都说‘哦，杰克有能力去做某些事情’，但我一直背负着踝部畸形这个重担。”他说，“我无法正常用力推起我的脚，我正在调整训练内容，改变跑步方式，因而从来没有真正发挥出我的最佳水平。”尽管他继续走向最佳状态，海沃德对自己这个“新”自我仍然保持现实的期望。“很容易将自己与处于最佳状态时的训练效果进行对比。”他继续说道，“你必须非常自信自己的能力，并且相信这个过程。当你耐心等待，听从你的身体，让结果自然而然到来时，成果才会显现。”在七月初的南希，他以3分32.09秒的时间参加1500米比赛，离个人最佳仅差一秒。那次比赛的成绩符合了八月在伯明翰进行的欧洲锦标赛的资格标准，但他仍需要等待看看在六月份的英国田径锦标赛上获得第二名后，自己是否能被英国队选中。海沃德表示，在英国锦标赛的表现喜忧参半：“我来是为了赢，但离目标还有一点距离。” “从大局来看，能够再次穿上钉鞋真是不可思议，