了解比特和字节之间的区别。Fadfebrian/Getty Images 在寻找互联网服务提供商时，人们很容易在技术术语的泥沼中迷失。例如，如果你不知道该寻找什么，关于是否应该优先考虑互联网速度与带宽的辩论，或者是否需要Wi-Fi 7路由器，都可能轻易让你的搜索偏离方向。一个常见且重要的混淆是每秒兆比特（Mbps）与每秒兆字节（MB/s）之间的区别。尽管这两者都是数据传输的测量单位，但混淆它们可能会产生重大影响。要理解这两者，首先你必须弄清楚比特和字节之间的差异。比特是计算机信息的基本单位，测量构成代码字符串的二进制1和0。每秒比特数常用于测量数据传输速度，如互联网流媒体速度或下载速度。另一方面，字节是八个比特的组合——产生一个字母、符号或数字的典型数量。这些指标用于描述文件大小或存储空间。例如，你可能会以字节来描述电影文件的大小。当使用每秒字节数时，你通常是在评估这些文件可以多快被传输。考虑到这两个单位太小，无法有意义地描述当代计算能力，因此添加了前缀“兆”来指示每个测量为一百万单位。每秒的Mbps和MB/s分别表示一百万比特和字节可以移动的速度。那么每个术语的用途是什么呢？Shutthiphong Chandaeng/Getty Images 理解每秒兆比特速率对于评估家庭互联网速度的质量至关重要。通常情况下，下载速度严重超过上传速度。例如，FCC将100Mbps列为宽带互联网速度的门槛，而上传信息的要求仅为20Mbps。根据互联网速度测试公司Ookla的一份报告，截至2026年8月，美国家庭的下载和上传速度中位数分别为307Mbps和63Mbps。这些平均速度在过去十年中飙升。例如，在2015年，FCC对高速互联网的基准标准比目前的标准慢四倍。如果你的互联网连接持续表现不佳，你可以通过一些简单的修复来提升你的Mbps。另一方面，每秒兆字节通常用于描述与存储设备之间大数据传输的速度。例如，你可能会使用这个测量来描述文件上传到云端的速度，或从硬盘移动的速度。使用每秒兆字节，你可以轻松量化下载视频文件或传输文档所需的时间。当然，你可能会看到这两个指标被交替使用。幸运的是，比较这两个指标很简单：只需将你的兆比特除以八。例如，如果你的互联网指示可以以100Mbps上传文件，这相当于12.5MB/s。相反，要将MB/s转换为Mbps，只需乘以8。