当达米安·乌泽尔曼在一年多的时间里每周稳定去健身房两次后突然停止出现时，工作人员注意到了这一点。乌泽尔曼表示，他开始去舍伍德公园的Planet Fitness健身房是为了改善自己的身体健康。但当生活中的压力开始积累时，去健身房就不再是优先事项。他在社交媒体上发布的一段视频中说：“最近几周，我的心理状态很不好。” “在那之前，健身房是我唯一去的地方，因为那里的人、工作人员和环境都非常温馨。”当他重新鼓起勇气回到健身房时，工作人员则希望确保他能感受到被关注和被欣赏。“我几周没来后回来时，工作人员看到我非常兴奋，”他在视频中补充道。“今天我得到了这张卡，因为我跟他们说了我的情况，他们都写下了这些非常了不起的东西。”工作人员聚在一起签署了一张卡片——一个看似微小的举动，却对乌泽尔曼意义非凡。“当我收到这张卡时，我的情绪非常激动，”乌泽尔曼在接受环球新闻采访时说道。“你拿到一张简单的卡片，你心想，‘这个世界上有好人，谢天谢地。’”当他们把卡片递给他时，乌泽尔曼表示他把它带到了车上，然后上传了视频以示感谢。“我与抑郁和焦虑作斗争，来到一个像Planet Fitness这样的地方，没有评判，感觉就像‘好吧，我不必担心别人怎么想我。’”这是健身房工作人员希望培养和发展的社区。“不要紧张，勇敢走进来。第一步是跨过门槛，”舍伍德公园Planet Fitness的总经理梅根·勒乌尔说。“我们在这里，可以成为你的支持系统，帮助你完成锻炼。” 支持男性心理健康 阿尔伯塔州推出十年癌症策略 市中心东侧的新社区资源中心 品牌重塑被撤，EMS变动停止：阿尔伯塔州政府在医疗决策上做出调整 健康信息：可携带式挂椅被召回 这给了他动力，不仅让他更频繁地去健身房——他现在每周去六天——同时也在男性健康月期间为心理健康发声。“我们总是被告知要成长，做个男人，不要哭，”他说。“男人会哭。”根据加拿大统计局，男性的自杀率几乎是女性的三倍。男性约占人口的一半，但他们占自杀死亡人数的近75%。这是乌泽尔曼希望通过分享他的故事来改变的数字。“男性自杀率很高，”他补充道。“这只是为了理解，孩子将失去他们的父亲，母亲将失去她的儿子。”生活对许多人来说都很艰难，乌泽尔曼指出，许多人承受着看不见的负担。“我们现在经历的世界是一个可怕的地方。物价高，食品价格高，一切都似乎遥不可及，”他说。“依靠我的信念，然后依靠健身房，在这里人们热情欢迎你，这是现在世界上一个非常独特的事情。”如果你或你认识的人正在与心理健康问题作斗争，请拨打988，或在这里查找更多信息。© 2026 环球新闻，科鲁斯娱乐公司旗下的一个部门。