约翰和菲莉斯·霍姆斯自2005年以来在汉普顿的街道上捡起了超过9000袋垃圾，汉普顿位于圣约翰东北部。研究人员表示，他们所做的事情比他们所知道的重要得多。詹妮弗·威廉姆·CBC新闻·2026年8月16日，东部夏令时间上午5:00发布 | 最近更新时间：1小时前 收听本文 估计5分钟 本文的音频版本是由基于人工智能技术生成的，可能会出现发音错误。我们正在与合作伙伴合作，不断审查和改进结果。约翰和菲莉斯·霍姆斯多年来一直在汉普顿的日常散步中捡垃圾——早在这个词出现之前（詹妮弗·威廉姆/CBC）菲莉斯和约翰·霍姆斯自2005年感恩节周末以来一直在汉普顿的街道上走——手里拿着袋子，捡起不属于这里的东西。无论是咖啡杯、烟蒂、快餐包装还是压扁的啤酒罐——当天的垃圾，他们都会捡起。菲莉斯说：“我们曾经是慢跑者。我们总是在垃圾上跑——我也会走过垃圾。所以有一天我想，为什么我不一边走一边捡起来呢？”约翰制造了一个末端带钉子的棍子。菲莉斯抓了一把厨房夹子。汉普顿是圣约翰东北约38公里的地方，消息很快传开。当地家庭五金店的经理有一天看到他们，问他们如何解决袋子的问题，并捐赠了一箱100个袋子。菲莉斯开始计数。“截至今天，我们已经捡起了9153袋垃圾，”她说。观看 | ‘它给你一个目的’：汉普顿夫妇解释为什么他们要plog：有目的地慢跑：如何在不知不觉中清理新不伦瑞克的小径和社区 4小时前 | 时长3:00 一对80多岁的新不伦瑞克夫妇多年以来一直在他们的日常散步中捡垃圾。现在有了这个词，研究人员表示，他们所做的事情比他们知道的重要得多。然后市政委员会注意到了这一点，并询问他们能做些什么。“所以我说，为什么不在镇上放置垃圾桶呢？”菲莉斯回忆道。“在2008年底，他们放置了垃圾桶。”垃圾袋的使用量从近每年1000袋下降到300或400袋。“我知道他们在使用它们，”菲莉斯说，提到城镇的垃圾桶。“因为我常常需要打电话给镇上，提醒他们某个垃圾桶已经满了。”起初，菲莉斯和约翰·霍姆斯每天填满多达15袋垃圾。现在在常规散步中，最多也不过五袋。（詹妮弗·威廉姆/CBC）最近一项来自凯布雷顿大学的研究包括安大略、新不伦瑞克和新斯科舍省，现正为约翰和菲莉斯·霍姆斯几十年来默默进行的活动命名。这个活动被称为plogging。这个词本身于2016年起源于瑞典，由埃里克·阿赫尔斯特罗姆创造，是瑞典语“捡起”的plogga和“慢跑”的jogga的结合。凯布雷顿大学的助理教授、该研究的首席研究员凯尔西·哈维表示，当她开始联系新不伦瑞克的参与者时，许多人从未听说过plogging。但他们多年来一直在进行plogging。“在它被称为plogging之前，尤其是在大西洋加拿大，人们使用捡垃圾作为最常用的说法，”哈维说。plogging与简单捡垃圾有什么不同？哈维表示，它弥补了代际之间的差距。“它打破了年轻人与老年人之间的神话。各个年龄段的人都会关心这个问题。”研究还发现了心理健康的好处。“人们谈到在大自然中看到的，从满是垃圾到最后一切都看起来干净的转变，”哈维说。“那种目标感——对心理健康非常有益。”在弗雷德里克顿，弗雷德里克顿小径联盟的斯蒂芬·马尔观察到了这种变化。该联盟运行一个领养小径项目，并与弗雷德里克顿市合作进行小径清理工作。马尔表示，越来越多的人停下来捡起不属于这里的东西。“人们喜欢在干净、绿色的环境中进行休闲，而社区的其余部分则看到人们在清理，并想要加入。”而且plogging比看起来更具身体要求，马尔说。“你所有的感官都在参与，”他说。“伸展、弯曲、视觉敏锐度——这不仅仅是慢跑。它不仅仅是散步。它更复杂，更有益。”这一运动的根源远在新不伦瑞克之外。十年前在斯德哥尔摩，一位男子看到人们走过垃圾感到沮丧，决定采取行动。埃里克·阿赫尔斯特罗姆于2016年在瑞典开始了plogging。他的晨跑习惯从一开始的个人行为已传播到90多个国家。（由埃里克·阿赫尔斯特罗姆提供）阿赫尔斯特罗姆，这个创造了plogging这个词的瑞典人表示，起初作为他早晨慢跑的个人习惯现在已经传播到90多个国家。“我不过是来自瑞典的小家伙，”他说。“突然间，我引发了一场全球运动。这有什么问题吗？